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6

1. 

Attachez le Stabilisateur (8) sur le Cadre (1) à 

l’aide de deux Boulons en Bouton M10 x 123mm 

(38) et deux Écrous de Verrouillage de M10 (70) 

(seul un est illustré). 

  Vissez deux Pieds de Nivellement (36) sous le 

Stabilisateur (8).

2.  Demandez à une deuxième personne de tenir 

le Montant (2) près du Cadre (1), comme sur le 

schéma. 

  Référez-vous au schéma encadré. 

Localisez l’attache-fil dans le Montant (2). 

Attachez l’extrémité inférieure de l’attache-

fil au Groupement de Fils (77). Ensuite, tirez 

l’extrémité supérieure de l’attache-fil vers le haut 

hors du sommet du Montant. Ensuite, détachez 

et jetez l’attache-fil. Conseil : pour empêcher le 

Groupement de Fils de tomber à l’intérieur du 

Montant (2), attachez le Groupement de Fils à 

l’aide de l’attache-fil.

  Conseil : faites attention de ne pas pincer les 

fils. Enfoncez le Montant (2) dans le Cadre (1).

  Attachez le Montant (2) à l’aide de quatre Vis 

en Métal/Nylon M10 x 25mm (48) et quatre 

Rondelles Fendues M10 (85).

1

1

2

48

85

2

1

70

38

8

36

77

85

48

85

Attache-fil

77

Pour faciliter l’assemblage, lisez les 

informations a la page 5 avant de 

commencer.

Faites attention 

de ne pas pincer 

les fils

Summary of Contents for El 2980

Page 1: ...s contenues dans ce manuel avant d utiliser cet appar eil Gardez ce manuel pour vous y r f rer ult rieurement QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pi ces sont endommag es ou manquantes VEUIL...

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Page 3: ...rot ger le sol ou la moquette placez un tapis sous l elliptique 7 Inspectez r guli rement et serrez cor rectement toutes les pi ces Remplacez imm diatement toute pi ce us e 8 Gardez les enfants de moi...

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Page 6: ...s 77 Ensuite tirez l extr mit sup rieure de l attache fil vers le haut hors du sommet du Montant Ensuite d tachez et jetez l attache fil Conseil pour emp cher le Groupement de Fils de tomber l int rie...

Page 7: ...acement de Soudure 68 sur le Bras du P dalier 37 gauche Ensuite identifiez le Bras du Rail Gauche 12 sur lequel se trouve un autocollant avec le mot Left L ou Left indique gauche R ou Right indique dr...

Page 8: ...be de la P dale Gauche ne sont pas utilis s Attachez l autre P dale non illustr e sur la Jambe de la P dale Droite non illustr e de la m me mani re 5 21 67 67 54 54 14 6 Appliquez de la graisse sur le...

Page 9: ...du tube de pivot de la Poign e Mobile Gauche se trouve au dessus des trous hexagonaux de la Jambe de la Poign e Attachez la Poign e Mobile Gauche 19 l aide de deux Boulons en Bouton M8 x 38 mm 58 et...

Page 10: ...m me fa on Ensuite serrez les deux Vis en Bouton M8 x 19mm 56 en m me temps 9 Appliquez un peu de graisse sur le baril d un Jeu de Boulons M8 x 55mm 82 et sur une Bague d Espacement 7mm 55 Glissez un...

Page 11: ...personne tient la Console 74 pr s du Montant 2 branchez les fils de la Console dans le Fil de Liaison du D tecteur 76 et dans le Groupement de Fils 77 Ins rez l exc dent du fil vers le bas dans le Mon...

Page 12: ...ide de vos jambes et non de votre dos Ne tentez pas de d placer l elliptique sur une surface irr guli re COMMENT NIVELER L ELLIPTIQUE Si l elliptique est l g rement bancal pendant son utilisation tour...

Page 13: ...ant l entra nement La console est aussi quip e d un journal de bord qui enregistre automatiquement les informations de votre entra nement pour que vous puissiez voir un historique de vos exercices et...

Page 14: ...que Pour sortir du mode utilisateur tout moment appuyez sur la touche Retour jusqu ce que le mode manuel soit s lectionn voir page 16 Pour retourner dans le mode utilisateur partir du mode manuel appu...

Page 15: ...E OR TIME dans le menu de r glage puis appuyez sur la touche Entrer La date appara t alors sur l cran Pour r gler la date appuyez sur les Touches de Navigation gauche et droite pour surligner le mois...

Page 16: ...ntes sur votre entra nement Le temps coul Remarque lorsqu un entra ne ment pr d fini est s lectionn l cran indique le temps restant avant la fin de l entra nement plut t que le temps TIME coul La dist...

Page 17: ...en pause Si vous ne d placez pas les p dales et n appuyez sur aucune touche pendant quelques minutes la console s teint et les affichages se r initialisent COMMENT EFFECTUER UN ENTRA NEMENT PR D FINI...

Page 18: ...l cran affiche le temps restant avant la fin du programme la distance que vous avez parcourue en p dalant le niveau de r sistance le nombre approximatif de calories br l es et la cadence des p dales...

Page 19: ...cran ralentissez votre cadence Si aucun mot n appara t maintenez votre vitesse de p dalage actuelle IMPORTANT assurez vous de p daler une cadence qui vous est confortable Si le niveau de r sistance du...

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Page 21: ...our BACK jusqu sortir du menu des informations sur l utilisateur COMMENT UTILISER LA CHA NE AUDIO Pour couter de la musique ou des livres audio sur les enceintes st r o de la console pendant que vous...

Page 22: ...correctement ajust e r attachez le disque de la p dale COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGN TIQUE Si la console affiche des donn es qui semblent inex actes le capteur magn tique doit tre ajust R f rez vou...

Page 23: ...culaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez vo...

Page 24: ...6mm 60 4 Bague d Espacement 16mm 61 2 Boulon M8 x 48mm 62 2 Bague d Espacement 3mm 63 8 Bague de la P dale 64 4 Longue Bague d Espacement du Capot 65 2 Cl 66 4 Rondelle de Friction 67 6 Rondelle M10 6...

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