ESPRIT ESP0037 R6 Recumbent, Owner'S Manual

14 

HEART RATE CONTROL Program 
Program profile 

There are 4 selection for target pulse: 
HRC-    55%      TARGET H.R= 55% of (220-AGE) 
HRC - 65%        TARGET H.R= 65% of (220-AGE) 
HRC - 75%        TARGET H.R= 75% of (220-AGE) 
HRC - 85%        TARGET H.R= 85% of (220-AGE) 

Setting Parameters for HEART RATE CONTROL 

Select one of the “

Heart Rate Control Program

” using UP OR DOWN KEY then press 

ENTER KEY. The 1

St

 parameter “Time” will flash indicating the value can be adjusted using 

UP OR DOWN KEY. Press ENTER KEY to save value & move to next parameter to be 
adjusted.   
**(

If user sets up the target time to workout, then the next parameter of Distance can 

not be adjusted)

 Continue through all desired parameters, pressing START/STOP to start 

workout. 

Note: 

If your Pulse measurement is above or below (± 5) the TARGET H.R setting, the 

computer will adjust the resistance load automatically; it will check approximately 
every 10 seconds. If the heart rate signal disappears, the computer will keep the 
resistance load constant for 60 seconds then it will decrease the resistance load 1 
level every 10s. 

            When any One of the workout parameters counts down to zero the console 

emits a beep sound and the workout stops automatically. Press START KEY to 
continue the workout to reach the unfinished workout goals set.