Elkészítés:
Az epret tisztítsa és mossa meg. A görögdinnyéből a magokat távolítsa el. Ha nem tud
minden magot eltávolítani, akkor a kész smoothiet szűrőn keresztül töltse a pohárba.
Az alapanyagokat alaposan mixelje össze.
3) Mangó smoothie
Összetevők
Mennyiség (1 adag)
Mennyiség (2 adag)
mangó
1 db
2 db
őszibarack
1 db
2 db
citrom
1/2 db
1 db
víz
100 ml
200 ml
Elkészítés:
A barackot mossa meg és távolítsa el a magot. A mangót mossa meg, távolítsa el
a magot és hámozza le a héját. Az alapanyagokat szórja a mixerbe. Ízlés szerint facsarjon
citromlevet az alapanyagokra, majd alaposan mixelje össze.
4) Sárgarépa-alma smoothie
Összetevők
Mennyiség (1 adag)
Mennyiség (2 adag)
sárgarépa
1 db
2 db
alma
1 db
2 db
citrom
1/2 db
1 db
víz
100 ml
200 ml
Elkészítés:
Az almát és a sárgarépát mossa meg, hámozza meg és darabolja kisebb darabokra. Az
alapanyagokat szórja a mixerbe. Ízlés szerint facsarjon citromlevet az alapanyagokra, majd
alaposan mixelje össze.
5) Eper koktél
Összetevők
Mennyiség (1 adag)
Mennyiség (2 adag)
eper
50 g
100 g
tej
200 ml
400 ml
cukor
1 evőkanál
2 evőkanál
Elkészítés:
Az epret tisztítsa és mossa meg. Az alapanyagokat szórja a mixerbe és jól mixelje össze.
Az édesítéshez használjon barna nádcukrot.
32
HU
/ 42
Summary of Contents for Vital Blend VACO 4100
Page 43: ......
Page 48: ...e 23 2019 DATE 25 6 2019...