Sposób postępowania:
Truskawki w razie potrzeby, wypłukać i wysuszyć. Z miąższu melona zalecamy przed
obróbką usunąć pestki. W przypadku, że pestki w miąższu zostaną, można na końcu
Smoothie przecedzić przez sitko. Wszystkie składniki dobrze zmiksować.
3) Mangowe smoothie
Składniki
Ilość (1 porcja)
Ilość (2 porcje))
mango
1 szt.
2 szt.
brzoskwinia
1 szt.
2 szt.
cytryna
1/2 szt.
1 szt.
woda
100 ml
200 ml
Sposób postępowania:
Brzoskwinie umyć, usunąć pestki. Mango również umyć, usunąć pestki i skórkę. Następnie
włożyć wszystko do blendera. W razie potrzeby przyprawić do smaku sokiem z cytryny. Na
koniec wszystko dobrze zmiksować.
4) Smoothie z marchwi i jabłek
Składniki
Ilość (1 porcja)
Ilość (2 porcje))
marchewka
1 szt.
2 szt.
jabłka
1 szt.
2 szt.
cytryna
1/2 szt.
1 szt.
woda
100 ml
200 ml
Sposób postępowania:
Marchewkę i jabłka umyć, obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Wszystko potem włożyć do
blendera. W razie potrzeby doprawić sokiem z cytryny. Na koniec wszystko dobrze zmiksować.
5) Koktajl truskawkowy
Składniki
Ilość (1 porcja)
Ilość (2 porcje))
truskawki
50 g
100 g
mleko
200 ml
400 ml
cukier
1 łyżki
2 łyżek
Sposób postępowania:
Jahody dle potřeby očistěte a omyjte. Poté vše vložte do mixéru a řádně rozmixujte.
Pro doslazení doporučujeme používat třtinový cukr
40
PL
/ 42
Summary of Contents for Vital Blend VACO 4100
Page 43: ......
Page 48: ...e 23 2019 DATE 25 6 2019...
