Exerpeutic 975XBT, Owner'S Manual

21 

CONSOLE

Quick Start: 

Pressing START at the user selection screen will take you into a “QUICKSTART” manual workout 
using the selected user profile. You can set a consistent resistance level for the entire workout with 
the 

˄

or 

˅

 buttons.

Workout Program: 

Challenge yourself with one of the 21 preset workout programs. 

1.  Pressing the  MODE  button  at  the  user  selection screen  will  take  you  into the  PROGRAM  workout 

menu using the selected user profile.   

2.  Use the 

˄

or 

˅

 buttons to scroll through the workout programs. 

3.  Press the START button to begin a workout with the displayed workout program. The clock will count 

up from zero. 

Target Workout Goal Program: 

Set a goal for yourself when using one of the 21 preset workout programs: 

1.  Pressing the  MODE  button  at  the  user  selection screen  will  take  you  into the  PROGRAM  workout 

menu using the selected user profile.   

2.  Use the 

˄

or 

˅

 buttons to select a workout program. 

3.  Pressing the ENTER button will cause the TIME, DISTANCE, or CALORIES display values to flash. 
4.  Use the 

˄

or 

˅

 buttons to change the value of the flashing digits.   

5.  Press  the  START  button  to  begin  a  workout  using  the  set  target  workout  goal.  The  set  value  will 

count down to zero. NOTE: only one target workout goal can be set. 

PRE-SET Programs: 

P1 (Manual) 

P2                                            P3                                            P4                                          P5   

P6                                            P7                                          P8                                            P9   

P10                                          P11                                        P12                                          P13     

P14                                          P15                                          P16                                        P17         

P18                                          P19                                          P20                                        P21