Fassi F 9.3, User Manual

ISTRUZIONI D'USO

11 

Programma "HR2", velocità massima 9,0 km/h, età 30/battito cardiaco 160 

Programma "HR3", velocità massima 10,0 km/h, età 30/battito cardiaco 170 

1.

Quando si utilizza il pulsante MODE per inserire l'impostazione dell'età, la finestra della velocità visualizzerà 30, e l'utente 
può utilizzare il pulsante di pendenza per modificare l'età come desidera, impostando l'età da 15 a 80 (vedere i dettagli 
della frequenza cardiaca di seguito). 

2.

Dopo aver impostato l'età, utilizzare il pulsante MODE, il sistema consiglierà un obiettivo di frequenza cardiaca e lo 
visualizzerà nella finestra. Ma solo per riferimento, è possibile utilizzare la frequenza cardiaca impostata in base alla 
situazione corporea per aumentare o ridurre la frequenza cardiaca. Può regolare la frequenza cardiaca da 86 a 79. 

3.

Dopo aver impostato l'età e la frequenza cardiaca, premere il pulsante MODE per accedere all'impostazione dell'ora; la 
finestra dell'ora visualizzerà le 10:00 per impostazione predefinita. L'utente può utilizzare il pulsante dell'inclinazione o 
della velocità per impostare il tempo di corsa. L'impostazione del tempo può essere compresa tra 5 e 99 minuti. 

4.

Premere il tasto MODE per entrare nello stato di attesa o premere il tasto START per iniziare. 

5.

Quando si utilizza il programma HRC, è possibile utilizzare il pulsante dell'inclinazione o della velocità, ma il sistema 
regolerà comunque la velocità o l'inclinazione per raggiungere l'obiettivo della frequenza cardiaca.  

6.

Avviare il programma HRC. Il primo minuto è il tempo di riscaldamento, il sistema non regola la velocità o l'inclinazione. 
Dopo 1 minuto, il sistema regolerà la velocità di 0,5 km/h ogni volta per raggiungere l'obiettivo impostato. Se si aumenta 
la velocità fino alla velocità massima e non si è ancora raggiunto l'obiettivo di frequenza cardiaca, il sistema aumenta il 
livello di inclinazione per aumentare l'allenamento. Se la frequenza cardiaca è superiore all'obiettivo impostato, il sistema 
ridurrà l'inclinazione di 1 passo/10 secondi fino a 0. Se la frequenza cardiaca è ancora superiore all'obiettivo, si ridurrà di 
0,5 km/h ogni 10 secondi. 

Nota: per i programmi HRC, è necessario utilizzare la fascia toracica wireless. 

Funzione "Calcolo del grasso corporeo 

1.

Utilizzare il tasto "PROGRAM" per selezionare FAT (appare dopo HRC). 

2.

Sul display appariranno i simboli F1 e 1. Selezionare 1 per l'uomo e 2 per la donna premendo i tasti SPEED +/-. 1 è 
l'impostazione predefinita.  

3.

Premendo il tasto MODE, sul display appaiono le diciture F2 e 25. Qui si inserisce l'età premendo il tasto SPEED +/- (da 10 
a 99 anni).  

4.

Premendo il tasto MODE, sul display compaiono F3 e 170. Qui si inserisce la taglia in cm premendo il tasto SPEED +/- (da 
100 a 199 cm).  

5.

Premendo il tasto MODE, sul display compaiono F4 e 70. Qui si inserisce il peso in kg premendo il tasto SPEED +/- (da 20 a 
150 kg).  

6.

Premendo il tasto MODE, sul display appaiono i simboli F5 e 05.  
Qui si determina il valore del grasso corporeo (BMI, Body Mass Index). Misurare il grasso corporeo afferrando i sensori 
hand pulse con entrambe le mani per circa 8 secondi. Durante la misurazione, sul display lampeggia "- -- ---". 

Come linea guida: il grasso corporeo sotto i 18 anni è magro, tra i 19 e i 23 anni è normale, tra i 24 e i 28 anni è in sovrappeso.  

Funzione della "chiave di sicurezza

Tirando la chiave di sicurezza, il tapis roulant smette di funzionare. Sul display appare la scritta SAFE e viene emesso un 
segnale acustico. Quando si rimette la chiave di sicurezza, il display si azzera. Durante l'esercizio, indossare sempre la chiave 
di sicurezza attaccata all'indumento. Se si inciampa o si ha un altro incidente durante la corsa, è per garantire che il tapis 
roulant si fermi e che non ci si possa ferire.  

 
Tabella dei programmi