Fassi F 9.3, User Manual

BEDIENUNGSANLEITUNG

27 

"HR2"-Programm, maximale Geschwindigkeit 9,0 km/h, Alter 30/deault Herzfrequenz 160 

"HR3"-Programm, maximale Geschwindigkeit 10,0 km/h, Alter 30/deault Herzfrequenz 170 

1.

Wenn Sie die MODE - Taste verwenden, um die Alterseinstellung einzugeben, wird das Geschwindigkeitsfenster 30 
anzeigen, und der Benutzer kann die Steigungstaste verwenden, um das Alter zu ändern, wie Sie wollen, wobei das Alter 
von 15-80 eingestellt werden kann (siehe die Herzfrequenzdetails unten). 

2.

Nachdem Sie das Alter eingestellt haben, verwenden Sie die MODE - Taste, das System wird ein Herzfrequenzziel 
empfehlen und im Fenster anzeigen. Aber nur als Referenz, kann die Verwendung der Herzfrequenz nach ihren Körper 
Situation, um die Herzfrequenz zu erhöhen oder die Herzfrequenz zu reduzieren eingestellt. Kann die Herzfrequenz von 
86-179 einstellen. 

3.

Nachdem der Benutzer das Alter und die Herzfrequenz eingestellt hat, drücken Sie die MODE-Taste, um die 
Zeiteinstellung einzugeben; im Zeitfenster wird standardmäßig 10:00 angezeigt. Der Benutzer kann die Steigungs- oder 
Geschwindigkeitstaste verwenden, um die Laufdauer einzustellen. Die Zeiteinstellung kann zwischen 5-99 Minuten 
liegen. 

4.

Drücken Sie die MODE - Taste, um in den Wartezustand zu gelangen, oder drücken Sie die START-Taste, um zu starten. 

5.

Wenn Sie das HRC-Programm verwenden, können Sie die Taste für die Steigung oder die Geschwindigkeit verwenden, 
aber das System passt die Geschwindigkeit oder die Steigung trotzdem an, um Ihr Herzfrequenzziel zu erreichen.  

6.

Starten Sie das HRC-Programm. Die erste Minute ist die Aufwärmzeit, das System passt die Geschwindigkeit oder 
Steigung nicht an. Nach 1 Minute passt das System die Geschwindigkeit jedes Mal um 0,5 km/h an, um Ihr eingestelltes 
Ziel zu erreichen. Wenn Sie die Geschwindigkeit auf die Höchstgeschwindigkeit erhöhen und Ihr Herzfrequenzziel immer 
noch nicht erreicht haben, erhöht das System die Steigungsstufe, um Ihr Training zu steigern. Wenn die Herzfrequenz 
höher ist als das eingestellte Ziel, dann wird das System die Steigungsstufe um 1 Stufe/10 Sekunde bis auf 0 reduzieren, 
wenn Ihre Herzfrequenz immer noch höher als das Ziel ist, dann werden wir 0,5km/h alle 10 Sekunden reduzieren. 

Anmerkung: Für die HRC-Programme muss der drahtlose Brustgurt verwendet werden. 

Funktion „Körperfettberechnung“ 

1.

Mit der “PROGRAM” –Taste wählen Sie FAT aus (erscheint nach HRC) 

2.

Sie sehen F1 und 1 im Display. Wählen Sie 1 für männlich und 2 für weiblich, durch Drücken der SPEED +/- - Tasten. 1 ist 
die Voreinstellung.  

3.

Durch Drücken der MODE – Taste erscheint F2 und 25 im Display. Hier geben Sie das Alter, durch Drücken der SPEED +/- - 
Taste, ein (von 10 – 99 Jahre).  

4.

Durch Drücken der MODE– Taste erscheint F3 und 170 im Display. Hier geben Sie Ihre Größe in cm, durch Drücken der 
SPEED +/- - Taste, ein (von 100-199 cm).  

5.

Durch Drücken der MODE – Taste erscheint F4 und 70 im Display. Hier geben Sie Ihr Gewicht in kg, durch Drücken der 
SPEED +/- - Taste, ein (von 20-150 kg).  

6.

Durch Drücken der MODE – Taste erscheint F5 und 05 im Display.  

7.

Hier ermitteln Sie Ihren Wert für Körperfett (BMI, Body Mass Index). Messen Sie Ihr Körperfett, indem Sie für ca. 8 
Sekunden mit beiden Händen die Handpulssensoren umgreifen. Während der Messung blinkt im Display „-  --  ---„. 

Als Richtwert gilt: Körperfett unter 18 ist dünn, 19 – 23 normal, 24 – 28 übergewichtig  

Funktion des „Sicherheitsschlüssel“

Indem Sie den Sicherheitsschlüssel ziehen, hört das Laufband auf zu laufen. SAFE erscheint auf der Anzeige und ein 
Warnsignal ertönt. Wenn Sie den Sicherheitsschlüssel zurückstecken, wird diese Anzeige zurückgesetzt. Tragen Sie den 
Sicherheitsschlüssel während des Trainings immer am Kleidungsstück befestigt. Sollten Sie während des Laufens stolpern 
oder ein sonstiger Unfall passieren, soll gewährleistet werden, dass das Laufband stoppt und Sie nicht verletzt werden 
können.