1.
Sicherheitshinweise
2.
Allgemeines
2.1
Verpackung
2.2 Entsorgung
2.3 Symbolerklärung
3.
Montage
3.1
Montageschritte
3.2
Widerstandsverstellung am Griff
3.3 Schrittlängenverstellung
4.
Pflege und Wartung
5.
Computer
5.1
Einstellungen
5.2 Computerfunktionen
5.2.1 Quick Start
5.2.2 Kommunikationszentrum
5.2.3 Manuelles Training
5.2.4 Programme
5.2.5 Watt-Programm
5.2.6 TARGET H. RATE Programm
5.2.7 RECOVERY Funktion
5.3
Allgemeine Hinweise
6.
Netzgerät
7. Trainingsanleitung
7.1
Trainingshäufigkeit
7.2
Trainingsintensität
7.3 Pulsorientiertes Training
7.4
Trainings-Kontrolle
7.5
Trainingsdauer
8.
Explosionszeichnung
9.
Teileliste
10. Garantie
11. Service-Hotline &
Ersatzteilbestellformular
1.
Safety instructions
02
2.
General
03
2.1
Packaging
03
2.2 Disposal
03
2.3
Explanation of symbols
03
3.
Assembly
03
3.1
Assembly Steps
06
3.2
Toggle switch to adjust the resistance 14
3.3
How to adjust the stride
14
4.
Care and Maintenance
15
5.
Computer
16
5.1
Settings
16
5.2
Computer functions
19
5.2.1 Quick Start
19
5.2.2 Community center
20
5.2.3 Manual function
22
5.2.4 Programs
23
5.2.5 Watt constant programs
24
5.2.6 TARGET H.RATE function
25
5.2.7 RECOVERY function
26
5.3 Notes
27
6.
Adapter
27
7.
Training manual
28
7.1
Training frequency
28
7.2
Training intensity
28
7.3 Heartrate orientated training
28
7.4
Training control
29
7.5
Trainings duration
30
8.
Explosion drawing
32
9.
Parts list
33
10. Warranty
(Germany only)
36
11. -
37
Inhaltsverzeichnis
Index
Seite/Page
01
Summary of Contents for 3222
Page 1: ......
Page 6: ...05 Teileliste Partslist...