Finnlo Exum XTR, Manual

18

Programmation des programmes prédéfinis

Sélectionnez  le  bouton  d

u

  programme  désiré  et  appuyez  sur 

la touche 

ENTER

.

L'écran  affiche  USER  0

,

  en  appuyant  sur  les  touches 

de 

direction

 vous pouvez choisir votre utilisateur.

Appuyez sur ENTER pour confirmer.

L

a

donne 

suivant

e

  est  le  temps.  Vous  pouvez  régler  le  temps 

avec  les  touches 

de  direction

  et  appuyer  sur 

ENTER

  pour 

continuer.  Il  n'est  pas  nécessaire  de  régler 

le  temps

. 

Commencez à pédaler 

pour démarrer l'exercice.

Appuyez  sur  ENTER  et  réglez  la  distance  que  vous  souhaitez 

parcourir

  avec  les  touches 

de  direction

.  Il  n'est  pas 

nécessaire  de régler  la  distance. 

Commencez à pédaler pour 

démarrer l'exercice.

Maintenant, vous

 pouvez

 insére

r

 la valeur calorique en appuyant 

sur  les  touches 

de  direction,

puis

  confirmez  la 

donne

  en 

appuyant  sur  ENTER

,

  ou 

commencez  à  pédaler  pour  démarrer 

l'exercice.

Pour le temps, la distance ou les calories, vous pouvez définir un 
seul d'entre eux. Si vous essayez de définir une seconde valeur, la 
première sera réinitialisée.

Maintenant,  vous  pouvez  définir  la  valeur  maximale  de  Watt, 
qui  doit  être  atteinte  pendant  votre  exercice.  Avec  les 
touches 

de direction  vous pouvez régler la valeur

, 

puis 

appuyez 

sur 

ENTER

  pour  continuer

,

ou  commencez  à  pédaler  pour 

démarrer l'exercice.

Après avoir appuyé sur ENTER, le THR apparaîtra. Vous pouvez 
insérer  l

a  valeur  maximale  du  rythme  cardiaque

,  mais 

faites attention,  l'ordinateur  ne  fera  qu'un  bip 

sonore 

et  ne 

réglera  pas  la résistance!

Commencez à pédaler 

pur démarrer

l'entraînement.

Après  avoir  terminé  votre  exercice,  vous  pouvez  enregistrer 
les  données  d'exercice  en  sélectionnant  «oui»  avec  les 
touches 

de  direction

,  si

non 

sélectionnez

«NO»  et  appuyez  sur 

ENTER.

Programming preset programs

Select the desired program button then press the Enter key.

The display shows USER 0, by pressing the arrow-keys you 
can choose your user.

Press ENTER to confirm.

Next  is  Time.  You  may  adjust  the  Time  with  arrow-keys 

and press Enter to continue. It is not a must to set the the 
time. Start pedalling and your excercise beginns.

Press  ENTER,  and  set  the  distance,  which  you  want  to 

finish  with  the  arrow-keys  It  is  not  a  must  to  set  the 
distance. Start pedalling and your excercise beginns.

Now  you  insert  the  calorie  value  by  pressing  the  arrow-keys 

and confirm the value, by pressing ENTER or start pedalling to 
start your exercise.

For Time, Distance or Calories, you are able to set only one 

of these. If you try to set a second value, the first one will be 
reset.

Now  you  can  set  the  max  Watt  value,  which  should  be 

reached  during  your  exercise.  With  arrow-keys,  the  value 
can be set, press Enter to continue or start pedalling and 
your excercise beginns.

After  you  pressed  ENTER,  the  THR  will  be  appear.  You  may 

insert  the  max  trainings  heartrate,  but  pay  attention,  the 
computer will only beep and won´t adjust the resistance!

Start pedalling and you training start

After  you  finished  your  exercise,  you  can  save  the  exercise 

data  by  selecting  „yes“  with  the  Uarrow-keys,  if  not  select 
„NO“ and press ENTER.