Finnlo Exum XTR, Manual

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Page 2: ...0 8 Explosion drawing 9 Parts list 10 Warranty 11 Index Page 01 Index 1 Consignes de s curit Conditionnement limination 2 G n ral 2 1 2 2 3 Assemblage 3 1m 4 Entretien et Maintenance 5 Ordinateur 5 1...

Page 3: ...tre est fabriqu selon DIN EN 957 1 5 class HA Max Le poids de l utilisateur est de 150 kg L ergom tre doit tre utilis uniquement pour son usage pr vu Toute autre utilisation de l article est interdit...

Page 4: ...9 44 06 6g 6 45T 37 2 06 5 17 016 5215 1 0 6 175 1 47 5 FT 0 4 FT 0 4 03 6 4 74 0 4610 5 17 5 0 1755 1 56 41 5 05 j k 7 5 6 5 5 0 21 6 0 j k 0 5 s 0 21 2412 0 j k FTF 0 6 10 5574 g8175 105 48 4 s 2174...

Page 5: ...Make certain that you have adequate room for movement at least 1 5 m on all sides during assembly 3 1 Check list 3 Assemblage 3 Assembly 04 Afin de faciliter l assemblage de l article nous avons pr as...

Page 6: ...3 2 Etapes de l assemblage Assembly steps Etape Step 1 05...

Page 7: ...Etape Step 2 06...

Page 8: ...07 Etape Step 3 Etape Step 4...

Page 9: ...08 Etape Step 6 Etape Step 5...

Page 10: ...09 Etape Step 7 Etape Step 8...

Page 11: ...lement Serrer les deux crous 3 4 R glage du guidon Apr s avoir d branch la poign e en T vous pouvez r gler l angle de la poign e pour obtenir la position de si ge la plus confortable 3 3 How to adjust...

Page 12: ...dans le sens antihoraire pour augmenter la hauteur Faites attention qu il reste assez de fil dans le capot du pied 3 5 Height adjustment Turning the height adjustment screws can solve the wobble of t...

Page 13: ...DATA Exercise data like odometer or single data can be checked 5 1 Touches de l ordinateur Touches de direction S lection du programme ou augmentation diminution des valeurs Une pression plus longue d...

Page 14: ...chaque entra nement en utilisant les touches de direction Si vous s lectionnez un exercice confirmez avec ENTER Maintenant vous pouvez sauter entre les valeurs maximales ou moyennes en appuyant sur l...

Page 15: ...fix avec le clip votre chemise et que la circulation sanguine dans votre oreille soit parfaite Cela peut tre obtenu en massant le lobe de l oreille Pour un exercice contr l par le rythme cardiaque ut...

Page 16: ...courte p riode de temps et ensuite la Menue principale clignote utilisez les touches de direction pour s lectionner un programme 5 5 2 1 Programme Manuel Si vous choisissez MANUAL vous pouvez changer...

Page 17: ...augmenter puis de r cup rer plusieurs reprises avant de commencer un refroidissement rapide Cela renforcera votre muscle cardiaque et augmentera le d bit sanguin et la capacit pulmonaire 5 5 2 2 Prese...

Page 18: ...nute ce qui signifie que si le rpm est lev la r sistance devient inf rieure e vice versa si le rpm est faible la r sistance sera plus lev e Strengh This program has a gradual progression of resistance...

Page 19: ...fera qu un bip sonore et ne r glera pas la r sistance Commencez p daler pur d marrer l entra nement Apr s avoir termin votre exercice vous pouvez enregistrer les donn es d exercice en s lectionnant ou...

Page 20: ...eur ne fera qu un bip sonore et ne r glera pas la r sistance Commencez p daler pour d marrer l entra nement Apr s avoir termin votre exercice vous pouvez enregistrer les donn es d exercice en s lectio...

Page 21: ...ation sera affich e au milieu de la diplay mais peut tre ajust e avec les touches de direction Commencez p daler et vous commencez vous entra ner Apr s avoir termin votre exercice vous pouvez enregist...

Page 22: ...ant oui avec les touches de direction sinon s lectionnez NON et appuyez sur ENTER 5 5 2 5 R CUP RATION RECOVERY Apr s avoir termin votre exercice appuyez sur RECUPERER et arr tez p daler L ordinateur...

Page 23: ...mains or of the power pack plug from the equipment results in a return to User Selection U0 U4 input mode 22 6 1 Alimentation comprise dans la livraison Branchez le c ble d alimentation la prise respe...

Page 24: ...t me cardio circula toire Remarques g n rales pour l entra nement Ne jamais s entra ner imm diatement apr s un repas Si possible choisir l eintra nemnt r gl par les pouls chauffez vos muscles avant de...

Page 25: ...ont des pulsations lev es et faibles les diff rentes zones d impulsions optimales zone a robie zone ana robie peuvent diff rer de celles du grand public diagramme d impulsion cible Dans ces cas l ent...

Page 26: ...14537 10 6 10 5s 56 14 X 70 06 05 6 2 75 8 s 064 0 06 56 0 55 4 2174 37 217 5 66 0 t 10 s 064 0 06tY s 56g g 4 37 s14 0 5 56 2 s70 2 4 14 0 572 4 74 T 175 4 100 64 4 57 6 6 s 14 6 10 10 6 10 05 70 5 1...

Page 27: ...e Diagram Pulsation ge Poulsation Age Herzfrequenz Herzschlag Min Pulsation battements min Age ge Pulsation Max 220 ge Pulsation Max 90 Pulsation Max 85 Limite sup rieure conseill Pulsation Max 70 Lim...

Page 28: ...8 Vue clat e 1 Explosiondrawing 1 27...

Page 29: ...Vue clat e 2 Explosiondrawing 2 28...

Page 30: ...8 Kreuzschlitzschraube Cross head screw ST2 9x16 4 29 Lenker Handlebar 1 30 Kunststoffkappe Plastic cap 2 31 Abdeckkappe f r Tretkurbel Round plug for crank 2 32 Ger ndelte Mutter Serrated nut M10x1 2...

Page 31: ...nes que nous n avons pas autoris d quipement de nos appareils de pi ces compl mentaires ou accessoires non adapt es de dommages ou de destruction de nos appareils suite l emploi de la violence ou des...

Page 32: ...tiquette du produit 2 Nom de la pi ce remplacer voir la liste des pi ces d tach es 3 Nombre de la r f rence particuli re voirl a vue clat e 4 Quantit Requise 5 Donn es pour la livraison et l exp ditio...