Finnlo SPEED BIKE 3200BF, Manual

Page 1: ......

Page 2: ...rantie 10 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 04 3 1 Assembly Steps 04 3 2 Adjust for perfect saddle postion 08 3 3 Handlebar adjustment 08 3 4 Height adjustment 08 4 Care and Maintenance 09 5 Computer 09 5 1 Computer keys 10 5 2 Computer functions 10 5 2 1 Remarks on the individual functions 10 5 3 Computer Fu...

Page 3: ...sich nicht Dritte in der Nähe des Gerätes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden könnten 16 Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen Bad oder auf dem Balkon aufgestellt werden IMPORTANT The Speedbike is produced according to DIN EN 957 1 10 Max user weight is 150 kg The exercise bike should be used only for its intended purpose Any other use of the item is...

Page 4: ...ie Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederver wertbar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leis ten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle This training equipment is for use at home The equipment complies with the requirements of D...

Page 5: ...ten Sie darauf dass Sie während des Zusammenbaus in jede Richtung hin genügend Bewegungsfreiraum mind 1 5 m haben In order to make assembly of the exercise bike as easy as pos sible for you we have preassembled the most important parts Before you assemble the equipment please read these instruc tions carefully and then continue step by step as described Contents of packaging Unpack all individual ...

Page 6: ...Schritt Step 2 05 Schritt Step 3 ...

Page 7: ...06 Schritt Step 4 Schritt Step 5 ...

Page 8: ...eder entstehen Träufeln Sie ein paar tropfen Silikon auf die Bremsfläche des Schwungrades bis die Geräusche nicht mehr hörbar sind According to a low humidity or during longer exercise there could be some noise which comes from the brake leather Please put some drops on the flywheel braking area till the noise has been gone ...

Page 9: ...Lenker verstellung können Sie die für Sie bequemste Lenkerposition auswählen 3 4 Bodenausgleich Durch Drehen der Höhenverstellkappen am hinteren Standfuß ist ein Bodenausgleich möglich Ein Drehen gegen den Uhrzeigersinn bewirkt ein Herausdrehen der Höhenverstellung Achten Sie darauf dass sich noch genügend Gewindegänge in der Fußkappe befinden 3 2 How to adjust the saddle postion Height of the sad...

Page 10: ...piration need cleaning only with a damp cloth 4 Pflege und Wartung 4 Care and Maintenance 5 Computer 5 Computer 09 Wartung Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Tauschen Sie defekte Teile über unseren Kunden service sofort aus Das Gerät darf dann bis zur Instandsetzung nicht verwendet werden ...

Page 11: ... deactivation of the heartrate limit A longer pressing of the SET button will start the automatic value finder It is possible to set a lo heartrate AUTO ON OFF Computer automatically switched ON at the start of training and OFF 4 minutes after the end of training After you stop pedaling all values will be stopped automatically If you continue your exercise all values start counting 5 1 Computer ke...

Page 12: ... pedaling the computer will count each function from zero till you stop pedalling 5 3 2 Training with preset data Press a key or start pedalling to activate the computer By pressing the MODE button a value can be activated The symbol of the activated value is blinking If you press the SET button the value will be increased a longer pressing will start an automatic value finder To delete the preset...

Page 13: ...ei gleichem Puls eine höhere Leistung vollbringen was eine Verbesserung der Form bedeutet Wenn Sie mit pulsgesteuertem Training bereits Erfahrung haben können Sie Ihre gewünschte Pulszone Ihrem speziellen Trainingsplan bzw Fitnessstand anpas sen Training with the Speedbike is an ideal movement training for strengthening important muscle groups and the cardio circula tory system General notes for T...

Page 14: ...llen Leistungsfähigkeit sollte im darauffolgenden Training immer eine regene rative Trainingseinheit im unteren Pulsbereich folgen bis 75 des Maximalpulses Note Because there are persons who have high and low pulses the individual optimum pulse zones aerobic zone anaerobic zone may differ from those of the general public target pulse diagram In these cases training must be configured according to ...

Page 15: ...ten wird daRüber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das Körperfett der hauptsächliche Energielieferant When condition has improved higher intensity of training is required in order for the pulse rate to reach the training zone that is the organism is capable of higher performance You will recognize the result of improved condition in a high...

Page 16: ...mm Target Pulse Diagram Herzfrequenz Alter Heart Rate Age Herzfrequenz Herzschlag Min Heart Rate beats min Alter Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 70 Suggested lower limit Max heartrate 85 Suggested upper limit ...

Page 17: ...7 Explosionszeichnung Explosiondrawing 16 ...

Page 18: ...Explosionszeichnung 2 Explosiondrawing 2 17 ...

Page 19: ...slider 1 30 Sattel Saddle 1 31 Computer Computer UT 8605 1 32 Schraubenabdeckung Screw cover 2 33 Kurbel links Crank left side 1 34 Rändelmutter Knurled nut 1 35 Magnet Magnet 1 36 Kreuzschlitzschraube Cross head screw ST4 2x20 12 37 Hutmutter Headnut M10 2 38 Sechskantschraube Hex head screw M6 2 39 Unterlegscheibe Washer Ø6 2 40 Bolzen Bolt M6x60 2 41 Unterlegscheibe Washer Ø10 2 42 Abdeckung fü...

Page 20: ...n irgendwelcher Art aufweist Der Kundendienst kann Sie nach telefonischer Rücksprache zur Reparatur bzw zum Tausch von Teilen welche Sie zugesandt bekommen ermächtigen In diesem Fall erlischt der Garantieanspruch selbstverständlich nicht 4 Garantieleistungen bewirken weder eine Verlängerung der Garantiefrist noch setzen sie eine neue Garantiefrist in Lauf 5 Weitergehende oder andere Ansprüche insb...

Page 21: ...n Liebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieansprüche nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern Sie mir folgende Ersatzteile Bitte leserlich schreiben Position Bezeichnung Stückzahl Bestellgrund S E R V I C E H O T L I N E 20 Käufer Name Vorname Strasse Hausnr PLZ Wohnort Telefon Fax E Mai...