Finnlo SPEED BIKE CRS II, Manual

5.3 Comment utiliser l'ordinateur

5.3.1 Entraîment

Commencez votre exercice en pédalant. La console compte à 
partir de zéro jusqu'à ce que vous arrêtiez de pédaler.

5.3.2 La fonction du bouton MODE

5.3.2.1 Comment insérer les valeurs de fréquence 
cardiaque

Vous pouvez définir un niveau de fréquence cardiaque 
minimale et maximale. Il y a une fenêtre d'impulsion min. de 10 
bpm entre eux. Si vous réglez le niveau de fréquence 
cardiaque maximum sur OFF, le niveau inférieur sera 
automatiquement réglé sur OFF.

Appuyez sur le bouton MODE pendant 2 secondes.

Le niveau de fréquence cardiaque maximum clignote. En 
appuyant sur le bouton SET, vous pouvez ajuster votre limite 
de fréquence cardiaque maximale. En appuyant plus 
longtemps, démarre une détection de valeur automatique.

Appuyez sur Entrée.

Le niveau cardiaque inférieur clignote. En utilisant le bouton 
SET, vous pouvez définir votre limite min.  En appuyant plus 
longtemps, démarre une détection de valeur automatique.

Si vous appuyez sur ENTER, le niveau de fréquence cardiaque 
maximum sera réactivé, si vous voulez quitter le réglage, 
appuyez sur MODE pendant 2 secondes.

Comment lire la fenêtre de fréquence cardiaque.

Le rythme cardiaque réel sera montré comme dans la figure 
ci-dessous. Dans le graphique, la barre d'éclairage montre la
relation entre la fréquence cardiaque réelle et les niveaux
définis. Chaque barre est égale à 1/10 de la différence entre
le niveau min et le niveau max, par exemple: Niveau bas: 100,
niveau max: 180, que chaque barre est égale à 8bpm. Si vous
ne définissez pas le niveau inférieur, chaque graphique est égal
à 1/10 de la limite maximum moins 50.

Si le rythme cardiaque réel est au-dessus de votre cible, 
l'ordinateur émettra un bip sonore et la limite cardiaque 
supérieure de la cible clignotera.

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5.3 How to use the computer

5.3.1 Training

Start your exercise by pedalling. The computer will count from 
zero upwards, till you stop pedalling.

5.3.2 The function of MODE-button

5.3.2.1 How to insert heart rate values

You  can  set  a  min  and  a  max  heart  rate  level.  There  is  a  min 
pulse window of 10 bpm between them. If you set the max heart 
rate level to OFF, the lower level will be set to OFF automatically. 

Press MODE- button for 2 seconds.

The max heart rate level is blinking. By pressing the SET-button 
you can adjust your max heart rate limit. Pressing it longer will 
start an automatic value finder.

Press ENTER.

The lower heart level is blinking. By using the SET-button you can 
set your min limit. Pressing it longer will start an automatic value 
finder.

If you press ENTER, the max heart rate level will be reactivated, if 
you want to quite the setting, press MODE for 2 seconds.

How to read the heart rate window.

The  actual  heartrate  will  be  shown  as  figures  in  picture  here 
above. In  the  chart,  the  lighting  bar  is  showing  the  relation 
between the  actual  heart  rate  and  the  set  levels.  Each  bar  is 
equal  to 1/10  from  the  difference  between  the  min  and  the 
max  level, for  example:  Low  level:  100,  max  level:  180,  than 
each  bar  is equal to 8bpm. If you don´t set the lower level, then 
each graph is equal to 1/10 of the max limit minus 50.

If  the  actual  heartrate  is  above  your  target,  the  computer  will 
beep and the upper target heart limit will blink.