background image

1.

Consignes de sécurité

2.

Général

2.1
2.2

Conditionnement

 

Élimination 

3.

Assemblage

3.1 
3.2 
3.3 
3.4

4.

Entretien et Maintenance

5.

Ordinateur

5.1
5.2

Touches

x

de l'ordinateur  

Fonctions de l'ordinateur

5.2.1

 

Remarques sur les fonctions individuelles

5.3 

Comment utiliser l'ordinateur

5.3.1  Entraîment 
5.3.2

 

La fonction du bouton MODE 

5.3.2.1

 

Comment insérer les valeurs de fréq. cardiaque 

5.3.2.2

 

Analyse de votre exercice

5.3.2.3

 

Supprimer toutes les valeurs sécurisées

1.

Safety instructions

02

03

Packaging 

03

Disposal 

03

04 
04
08 
08

2.

General

2.1
2.2

3.

Assembly

3.1
3.2
3.3
3.4

Assembly Steps 
Adjust for perfect saddle postion 
Handlebar adjustment 
Height adjustment 

08

4.

Care and Maintenance

09

09
10 

5.

Computer

5.1

5.2

Computer keys 
Computer functions 

10 

5.2.1  Remarks on the individual functions 

10

5.3 

How to use the computer 

11

5.3.1  Training 

11

5.3.2  The function of MODE-button 

11
11
12

5.3.2.1 How to insert heart rate values 
5.3.2.2 Analysis of your exercise 
5.3.2.3 Delete the safed values 

12

6.

Training manual

13
13
13
13
14

6.1 
6.2 
6.3 
6.4 
6.5 

Training frequency 
Training intensity 
Heartrate orientated training 
Training control 
Trainings duration 

15

16

17

18

7.

Explosion drawing

8.

Parts list

9.

Warranty

10.

-

19

 

Index

           

Page

01

Index

6.

Manuel d'entraînement

6.1 
6.2 
6.3 
6.4 
6.5 

Fréquence d' entraînement 
Intensité d' entraînement 
Entraînement axée sur fréquence cardiaque 
Contrôle de l'entraînement 
Durée des entraînements

7.

Vue éclatée

8.

Liste des pièces détachées

9.

Conditions de garantie

10.

Commander des pièces de rechange

É

tapes de l'assemblage

Comment ajuster la position de la selle 
Réglage du guidon 
Réglage de la hauteur

Summary of Contents for SPEED BIKE CRS II

Page 1: ......

Page 2: ...ght adjustment 08 4 Care and Maintenance 09 09 10 5 Computer 5 1 5 2 Computer keys Computer functions 5 2 1 Remarks on the individual functions 10 5 3 How to use the computer 11 5 3 1 Training 11 5 3...

Page 3: ...bike est fabriqu selon DIN EN 957 1 10 classe Max Le poids de l utilisateur est de 150 kg Le speedbike doit tre utilis uniquement pour son usage pr vu Toute autre utilisation de l article est interdit...

Page 4: ...ment should not be disposed of in the household rubbish 2 G n ral 2 General 03 Emballage ext rieur en carton Pi ces moul es en mousse Polystyrol sans CFS PS Feuilles et sacs en poly thyl ne PE Bandes...

Page 5: ...adequate room for movement at least 1 5 m on all sides during assembly 3 Assemblage 3 Assembly 04 3 1 Etapes d assemblage Assembly steps Etape Step 1 Afin de faciliter l assemblage de l article nous a...

Page 6: ...Etape Step 2 05 Etape Step 3...

Page 7: ...06 Etape Step 4 Etape Step 5...

Page 8: ...en Tr ufeln Sie ein paar tropfen Silikon auf die Bremsfl che des Schwungrades bis die Ger usche nicht mehr h rbar sind According to a low humidity or during longer exercise there could be some noise w...

Page 9: ...oudre l oscillation du speedbike Tourner la vis dans le sens antihoraire pour augmenter la hauteur S il vous pla t faites attention ce qu il reste assez de fil dans le bouchon du pied 3 2 How to adjus...

Page 10: ...with perspiration need cleaning only with a damp cloth 4 Entretien et Maintenance 4 Care and Maintenance 5 Ordinateur 5 Computer 09 Maintenance Entretien Lors du nettoyage utilisez uniquement un chiff...

Page 11: ...pour augmenter la fonction activ e MODE En appuyant sur le bouton MODE une fonction sera activ e Si vous appuyez dessus pendant plus de deux secondes sera activ le mode de saisie de la fr quence cardi...

Page 12: ...Si vous ne d finissez pas le niveau inf rieur chaque graphique est gal 1 10 de la limite maximum moins 50 Si le rythme cardiaque r el est au dessus de votre cible l ordinateur mettra un bip sonore et...

Page 13: ...eur Veuillez v rifier la polarit correcte Un changement des piles entra ne la suppression de toutes les donn es r gl es Mise au rebut de la batterie Les batteries ne doivent pas tre jet es dans les or...

Page 14: ...g n rales pour l entra nement Ne jamais s entra ner imm diatement apr s un repas Si possible choisir l eintra nemnt r gl par les pouls chauffez vos muscles avant de commencer l entra nement Lors de l...

Page 15: ...ont des pulsations lev es et faibles les diff rentes zones d impulsions optimales zone a robie zone ana robie peuvent diff rer de celles du grand public diagramme d impulsion cible Dans ces cas l entr...

Page 16: ...une intensit plus lev e de l entra nement est n cessaire pour que le pouls atteigne la zone d entra nement C est dire que l organisme est capable d une performance sup rieure Vous reconna trez le r su...

Page 17: ...7 Vue clat e Explosiondrawing 16...

Page 18: ...y nut M8 1 29 Metallpl ttchen Round plate 20mmx3T 2 30 Feder Spring 1 31 Gewindestange oben Upper stud 12 7x92mm 1 32 Gewindestange unten Lower stud 12 7x28mm 1 33 Innensechskantschraube Allen screw 1...

Page 19: ...Standfu hinten Endcap rear stabilizer 2 78 Mutter Nut 1 79 Innensechskantschraube Allen screw 2 18 The part numbers with an are wear and tear parts which are subject to natural wear and which must be...

Page 20: ...nes que nous n avons pas autoris d quipement de nos appareils de pi ces compl mentaires ou accessoires non adapt es de dommages ou de destruction de nos appareils suite l emploi de la violence ou des...

Page 21: ...tiquette du produit 2 Nom de la pi ce remplacer voir la liste des pi ces d tach es 3 Nombre de la r f rence particuli re voirl a vue clat e 4 Quantit Requise 5 Donn es pour la livraison et l exp ditio...

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