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3.2 Comment ajuster la position de la selle

Hauteur de la selle: la bonne hauteur de la selle est le plus 
important. S'il vous plaît, fixez la selle à une telle hauteur,
que les deux pieds peuvent toucher le sol.

La  selle  peut  seulement  être  tirée  jusqu'au  à  la  position 
maximale indiqué.

Réglage  horizontale:  Réglez  d'abord  la  hauteur  de  la 
selle.  Dévissez  la  manette  à  forme  d'étoile,  et  déplacez  le 
curseur  de  la  selle  vers  l'avant  ou  vers  l'arrière.  Ajustez-le  à 
une  position,  quand  les  pédales  sont  dans  la  position  du 
milieu,  votre  genou  devrait  être  à  un angle de 90 degrés.

Réglage de l'inclinaison de la selle: Ouvrez les 2 écrous sous la 
selle, juste le nécessaire afin que la selle puisse  être  tournée. 
Poussez  ou  tirez  sur  la  selle  jusqu'à  ce  que vous vous 
asseyiez confortablement. Serrer les deux noix.

3.3 Réglage du guidon

Après  avoir  dévissé  la  manette  de  réglage,  la  position 
horizontale et verticale du guidon peut être ajustée pour obtenir 
la position de siège la plus confortable.

3.4 Réglage de la hauteur

En  tournant  les  vis  de  réglage  de  la  hauteur  on  peut 
résoudre  l'oscillation du  speedbike;  Tourner  la  vis  dans le  sens 
antihoraire  pour  augmenter  la  hauteur.  S'il  vous  plaît  faites 
attention à ce qu'il reste assez de fil dans le bouchon du pied.

3.2  How to adjust the saddle postion

Height  of  the  saddle:  Most  important  is  the  correct  height  of 
the saddle. Please fix the saddle in such a height, that both toes 
can touch the floor.

The saddle may only be pulled out to the max. position as indi-
cated

Horizontal saddle adjustment: Adjust the height of the saddle 
first. Unfasten the stargrip and move the saddle slider forward 
or backward. Adjust it to a position, that when the pedals are  
in the middle position, your knee should be at a 90 degree 
angle°.

Saddle  incline  adjustment:  Open  the  2  pcs  of  nuts  under 
the saddle, till the saddle can be turned. Push or pull the saddle 
till you seat comfortable. Tight both nuts.

3.3  Handlebar adjustment

After unfixing the two adjustment knob, the horizontal and ver-
tical position of the handlebar can be adjusted to get the most 
comfortable seat position.

3.4 Height adjustment

Turning the height adjustment screws can solve the wobble of 
the  Speedbike  turn  the  screw  anti-clockwise  increases  the 
height. Please pay attention that there is enough thread left in 
the foot cap. 

08

Summary of Contents for SPEED BIKE CRS II

Page 1: ......

Page 2: ...ght adjustment 08 4 Care and Maintenance 09 09 10 5 Computer 5 1 5 2 Computer keys Computer functions 5 2 1 Remarks on the individual functions 10 5 3 How to use the computer 11 5 3 1 Training 11 5 3...

Page 3: ...bike est fabriqu selon DIN EN 957 1 10 classe Max Le poids de l utilisateur est de 150 kg Le speedbike doit tre utilis uniquement pour son usage pr vu Toute autre utilisation de l article est interdit...

Page 4: ...ment should not be disposed of in the household rubbish 2 G n ral 2 General 03 Emballage ext rieur en carton Pi ces moul es en mousse Polystyrol sans CFS PS Feuilles et sacs en poly thyl ne PE Bandes...

Page 5: ...adequate room for movement at least 1 5 m on all sides during assembly 3 Assemblage 3 Assembly 04 3 1 Etapes d assemblage Assembly steps Etape Step 1 Afin de faciliter l assemblage de l article nous a...

Page 6: ...Etape Step 2 05 Etape Step 3...

Page 7: ...06 Etape Step 4 Etape Step 5...

Page 8: ...en Tr ufeln Sie ein paar tropfen Silikon auf die Bremsfl che des Schwungrades bis die Ger usche nicht mehr h rbar sind According to a low humidity or during longer exercise there could be some noise w...

Page 9: ...oudre l oscillation du speedbike Tourner la vis dans le sens antihoraire pour augmenter la hauteur S il vous pla t faites attention ce qu il reste assez de fil dans le bouchon du pied 3 2 How to adjus...

Page 10: ...with perspiration need cleaning only with a damp cloth 4 Entretien et Maintenance 4 Care and Maintenance 5 Ordinateur 5 Computer 09 Maintenance Entretien Lors du nettoyage utilisez uniquement un chiff...

Page 11: ...pour augmenter la fonction activ e MODE En appuyant sur le bouton MODE une fonction sera activ e Si vous appuyez dessus pendant plus de deux secondes sera activ le mode de saisie de la fr quence cardi...

Page 12: ...Si vous ne d finissez pas le niveau inf rieur chaque graphique est gal 1 10 de la limite maximum moins 50 Si le rythme cardiaque r el est au dessus de votre cible l ordinateur mettra un bip sonore et...

Page 13: ...eur Veuillez v rifier la polarit correcte Un changement des piles entra ne la suppression de toutes les donn es r gl es Mise au rebut de la batterie Les batteries ne doivent pas tre jet es dans les or...

Page 14: ...g n rales pour l entra nement Ne jamais s entra ner imm diatement apr s un repas Si possible choisir l eintra nemnt r gl par les pouls chauffez vos muscles avant de commencer l entra nement Lors de l...

Page 15: ...ont des pulsations lev es et faibles les diff rentes zones d impulsions optimales zone a robie zone ana robie peuvent diff rer de celles du grand public diagramme d impulsion cible Dans ces cas l entr...

Page 16: ...une intensit plus lev e de l entra nement est n cessaire pour que le pouls atteigne la zone d entra nement C est dire que l organisme est capable d une performance sup rieure Vous reconna trez le r su...

Page 17: ...7 Vue clat e Explosiondrawing 16...

Page 18: ...y nut M8 1 29 Metallpl ttchen Round plate 20mmx3T 2 30 Feder Spring 1 31 Gewindestange oben Upper stud 12 7x92mm 1 32 Gewindestange unten Lower stud 12 7x28mm 1 33 Innensechskantschraube Allen screw 1...

Page 19: ...Standfu hinten Endcap rear stabilizer 2 78 Mutter Nut 1 79 Innensechskantschraube Allen screw 2 18 The part numbers with an are wear and tear parts which are subject to natural wear and which must be...

Page 20: ...nes que nous n avons pas autoris d quipement de nos appareils de pi ces compl mentaires ou accessoires non adapt es de dommages ou de destruction de nos appareils suite l emploi de la violence ou des...

Page 21: ...tiquette du produit 2 Nom de la pi ce remplacer voir la liste des pi ces d tach es 3 Nombre de la r f rence particuli re voirl a vue clat e 4 Quantit Requise 5 Donn es pour la livraison et l exp ditio...

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