Finnlo Speedbike CRS, Manual

Page 1: ...2 1 Opm pmer er erki ki ki ki king ng ng ngen over de individuele functies 5 3 Com om om ompu pu pu pu pute te ter gebruiken 5 3 1 Traine ne ne ne nen zo zo zonder ingestelde waardes 5 3 2 Tr Tr Trai...

Page 2: ...by a physician 10 The safety level of the machine can be ensured only if you regularly inspect parts subject to wear These are indicacated by an in the parts list Levers and other adjusting mechanism...

Page 3: ...ntally compatible and recyclable materials l External packaging made of cardboard l Molded parts made of foam CFS free polystyrol PS l Sheeting and bags made of polyethylene PE l Wrapping straps made...

Page 4: ...at u in alle richtingen voldoende ruimte overhoudt voor beweging tijdens het monteren minimaal 1 5m In order to make assembly of the exercise bike as easy as pos sible for you we have preassembled the...

Page 5: ...Stap Step 2 05 Stap Step 3...

Page 6: ...06 Stap Step 4 Stap Step 5...

Page 7: ...n van het remleer U kunt het geluid doen verminderen door de remgedeelte van het vliegwiel in te smeren met een paar druppels silicone According to a low humidity or during longer exercise there could...

Page 8: ...urning the height adjustment screws can solve the wobble of the Speedbike turn the screw anti clockwise increases the height Please pay attention that there is enough thread left in the foot cap 08 en...

Page 9: ...th a damp cloth 4 Reiniging en Onderhoud 4 Care and Maintenance 5 Computer 5 Computer 09 Onderhoud l In beginsel vereist de apparatuur geen onderhoud l Inspecteer regelmatig alle onderdelen van het ap...

Page 10: ...geeft de afstand in stappen van 0 01 km 00 00 999 00 U kunt een afstand instellen van 1 99 5 km SCAN Alle waardes worden afwisselend weergegeven in periodes van 5 seconden PULSE hartslagen minuut Weer...

Page 11: ...pedalling 5 3 2 Training with preset data Press a key or start pedalling to activate the computer By pressing the MODE button a value can be activated The symbol of the activated value is blinking If...

Page 12: ...g it is recommended in principle to select a lower step resistance and to train at a higher rpm revolutions per minute Ensure that the rpm is higher than 80 RPM but does not exceed 100 6 3 Heartrate o...

Page 13: ...g resting pulse 2 10 minutes after starting training training working pulse 3 One minute after training recovery pulse l During the first weeks it is recommended that training be done at a pulse rate...

Page 14: ...nics or stret ching in order to loosen up the muscles Stop training immediately if you feel unwell or if any signs of overexertion occur Alterations of metabolic activity during training l In the firs...

Page 15: ...7 Onderdelentekening 1 Explosiondrawing 1 15...

Page 16: ...Onderdelentekening 2 Explosiondrawing 2 16...

Page 17: ...r Ball bearing 6302 ZZ 3 60 Vliegwiel lager Flywheel bushing 1 61 Zeskantbout Hex head screw M8x15 4 62 Afdekkap rechts Decorate cover right side 1 63 Inbusschroef Allenscrew M6x60 2 64 Moer Nut M6 2...

Page 18: ...amen met u proberen het probleem op te lossen Als dit niet mocht lukken bieden wij nog individuele servicemogelijkheden die u ook kunt bespreken met uw vakhandel 18 De onderdelen met een zijn gevoelig...

Page 19: ...de oplossing van een probleem voor u als gebruiker van het trainingstoestel is zodat u zonder al te lange onderbrekingen met veel plezier kunt trainen Daarom ondersteunen wij de vakhandel warenhuizen...