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THR mode
Press
for its confirmation and enter time setting, set the time with
the
buttons, range 20:00-99.00. Confirm with
and
adjust your max target heart rate with the
buttons. Press
to close the heart rate setting
Press
to start your workout. The bpm window shows the actual
heart rate and the THR window is showing the heart rate goal.
7) PROGRAM Body Fat
Press
to confirm the Body Fat program and enter Age selection
by pressing
. Press
for confirmation and enter the
Height selection. With the
buttons you can set the body
height. Confirm with
and set your sex with the
buttons.
Confirm with
and set your weight with pressing the
buttons, finally confirm your settings with
.
Please hold the hand pulse sensor about 15 seconds and the window will
display the BODYFAT value. After 1 minute or press
key then can
return to Standby page.
5.4 KGS/LBS switching mode
Pressing the
key under the body weight mode for 10 seconds, will
activate the KGS/LBS switching mode, if the LBS, LCD windows will
display“ English „. If the KGS, then the window display“ Metric“. By
pressing the
buttons you can switch between KGS and LBS,
to confirm press
.
Modalité THR
Appuyez sur pour confirmer et entrez le réglage de
l'heure, réglez l' heure avec les boutons de 20:
00 à 99.00.
Confirmez avec
et réglez votre fréquence cardiaque
maximale avec les boutons
. Appuyez sur
pour fermer le réglage de la fréquence cardiaque.
Appuyez sur
pour commencer votre entraînement. La
fenêtre bpm montre la fréquence cardiaque réelle et la
fenêtre THR affiche l'objectif de fréquence cardiaque.
7) Programme GRAISSE CORPORELLE
Appuyez sur pour confirmer le programme Graisse
corporelle et entrez l'Age en appuyant sur
.
Appuyez sur pour confirmer et entrez la sélection
Hauteur.
Avec les boutons
vous pouvez régler la hauteur
du corps.
Confirmez avec et réglez votre sexe avec les
boutons
. Confirmez avec et réglez votre
poids en appuyant sur les boutons
confirmez
enfin vos réglages avec . Maintenez le capteur
d'impulsion manuelle environ 15 secondes et la fenêtre
affichera la valeur GRAISSE CORPORELLE. Après 1
minute ou appuyer sur la touche , vous pouvez
revenir à la page Standby.
5.4 KG/LB Mode de commutation
Appuyez sur la touche
sous le mode POIDS
pendant 10 seconds, pour activer le mode de commutation
KGS / LBS: LBS, pour la versione en anglais, KGS, pour
la version "Métrique". En appuyant sur les boutons
vous pouvez basculer entre KGS et LBS. Pour confirmer
appuyer sur
