1. Rápido esclarecimento sobre cozinhar na pressão
O princípio-base de cozinhar sob pressão permane-
ceu inalterado desde a introdução da primeira panela
de pressão. Numa panela correctamente fechada, os
ingredientes são cozidos sob pressão a temperaturas
superiores a 100°C, pois a pressão resultante no seu
interior atinge o ponto de ebulição da água. Desta for-
ma, o tempo de cozedura diminuiu bastante. Cozinhar
com a panela de pressão economiza bastante tempo
(tempo de cozedura) – em média até 70 por cento.
Através da eliminação do oxigénio atmosférico e da
diminuição do tempo de cozedura, os alimentos são
cuidadosamente cozinhados. Vitaminas, minerais e aro-
mas são claramente melhor conservados comparativa-
mente ao cozinhar normal. E também sabe: O próprio
gosto dos alimentos é extraordinariamente intenso.
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10 %
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%
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%
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49
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Brócolos
Batatas
Cenouras
Retenção de vitamina C em comparação com
ingredientes crus
Comparação de tempos de cozedura totais
14 min.
16 min.
11 min.
14 min.
29 min.
Panela convencional
Ingredientes crus
8 min.
Cenouras
Batatas
Brócolos
Panela de pressão vitavit
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Rápido esclarecimento sobre cozinhar sob pressão
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