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TAPIS ROULANT HSM-MT20
IT
PROGRAMMI E MODO MANUALE
L’impianto dispone di 2 modalità di funzionamento basico:
NOTA:
L’impianto non ha bisogno di essere in funzionamento per cambiare o selezionare altre modalità.
•
MODALITÀ MANUALE:
Si sta utilizzando l’impianto, ma non si sta eseguendo un programma prestabilito (consulti
la modalità del programma, a continuazione). In questa modalità, l’impianto può essere configurato in modo che si
arresti automaticamente in un momento prestabilito della sessione, ad un valore concreto della distanza o delle
calorie utilizzate. Per entrare in modalità Manuale, prema MODE.
NOTA:
Può anche premere START per utilizzare l’impianto senza stabilire una durazione o distanza.
In questo modo, l’impianto si arresterà automaticamente dopo 60 minuti.
•
MODO PROGRAMMA:
L’impianto esegue un esercizio predefinito nel quale si applicherà una velocità determinata per
un periodo di tempo. Ci sono 12 esercizi predefiniti da poter scegliere (“P1” a “P12”). Nella modalità programma, l’unità
cambia automaticamente le velocità. In gno cambio di velocità, l’unità emette un suono per 3 secondi prima di cambiare
la velocità, come avvertenza. Per entrare nella modalità programma, prema PROG quando l’impianto è acceso, ma non in
funzionamento - sullo schermo lampeggerà “P01”. Prema PROG fino ad arrivare al programma desiderato.
ALLENAMENTO IN MODALITÀ MANUALE
Il HSM-MT20 dispone di una modalità di funzionamento “Manuale”, che le fornisce la libertà di regolare il funzionamento
dell’impianto che desidera in qualsiasi momento. u;na volta iniziato, l’impianto si esegue fino a che non venga fermato o può
essere configurata una durazione predefinita della sessione, la distanza o l’obiettivo del numero di calorie che desidera bruciare.
1. Accenda l’impianto.
2. Prema START. L’impianto conta 5 secondi, e dopo comincia a funzionare a velocità più lenta.
3. Regoli la velocità utilizzando
▲ / ▼
come desidera.
4. Quando termina, prema STOP.
•
CONFIGURAZIONE DI UNA DURATA PREVISTA DELLA SESSIONE
Quando si allena con una durata predefinita della sessione, l’impianto si arresta automaticamente una volta che
l’indicatore del tempo raggiunge 0.00.
1. Accenda l’impianto.
2. Prema MODE per far apparire “H - 1” sullo schermo.
3. Regoli la durata della sessione utilizzando
▲ / ▼
come sia opportuno. La durata può variare da 5 a 99 minuti.
4. Prema START. L’impianto conta 5 secondi, dopo inizia a funzionare alla velocità più lenta.
5. Regoli la velocità come sia opportuno.
•
CONFIGURAZIONE DI UNA DISTANZA PER UNA SESSIONE PREDEFINITA
Quando si allena con una distanza predefinita della sessione, l’impianto si arresta automaticamente una volta che
l’indicatore della distanza raggiunge 0.00.
1. Accenda l’impianto.
2. Prema MODE per far apparire “H - 2” sullo schermo.
3. Regoli la distanza della sessione utilizzando
▲ / ▼
come sia opportuno. La durata può variare da 1 a 99 km,
aumentando di 1,0 km.
4. Prema START. L’impianto conta 5 secondi, dopo inizia a funzionare alla velocità più lenta.
5. Regoli la velocità come sia opportuno.
•
REGOLAZIONE DEL VALORE DELL’OBIETTIVO CALORIE
Quando si allena con valore predefinito delle calorie, l’impianto si arresta automaticamente una volta che l’indicatore
delle calorie prestabilito venga raggiunto.
1. Accenda l’impianto.
2. Prema MODE per far apparire “H - 3” sullo schermo.
3. Regoli il valore dell’obiettivo delle calorie usando
▲ / ▼
come sia opportuno. La vaore può variare da 20 a
990 calorie, aumentando di 1 caloria alla volta.
4. Prema START. L’impianto conta 5 secondi, dopo inizia a funzionare alla velocità più lenta.
5. Regoli la velocità come sia opportuno.
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