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ESTIRE LAS PANTORRILLAS
Incline su cuerpo hacia la pared y apoye ambas manos. Coloque el pie derecho más adelante que el
izquierdo. Mantenga su pierna izquierda recta y estírela. Aguante unos minutos y repita hacia el otro lado
contando hasta 15.
INCLINESE A UN LADO
Coloque sus brazos al costado. Levántelos y estire su brazo derecho hacia el techo. Sienta que se
estira. Repita la acción con el brazo derecho.
TOQUE LA PUNTA DE SUS PIES
Inclínese hacia adelante y relaje su espalda y hombros. Estire sus manos hacia la punta de sus
pies. Trate de llegar lo más que pueda y cuente hasta 15.
UTILITZACIÓN DEL PRODUCTO
PANEL DE CONTROL
BOTÓN:
-
Pulse este botón para seleccionar la función deseada. Cada vez que
presione este botón una flecha indicará la función que en ese momento
se muestra en la pantalla. En el caso de seleccionar la función Scan,
la pantalla cambiará cada pocos segundos para mostrar las diferentes
funciones (Distance, Calories, Odometer, Pulse, Speed, Time).
-
Mantenga pulsada esta tecla durante 4 segundos para poner todos
los valores a 0.
FUNCIÓN:
-
DISTANCE (Distancia): Muestra la distancia acumulada durante el
ejercicio (0-99.99 Km).
-
CALORIES (Calorías): Muestra las calorías consumidas durante el
ejercicio (0-999.9 Kcal).
-
ODOMETER (Cuentakilómetros): Muestra la distancia total recorrida
con la bicicleta (0.00-999.9 Km).
-
PULSE (Pulso): Muestra el pulso del usuario a tiempo real (40-240 BPM (latidos por minuto)).
-
SPEED (Velocidad): Muestra la velocidad actual (0.0-999.9 Km/h).
-
TIME (Tiempo): Muestra el tiempo transcurrido durante el ejercicio (00:00-99:59 Min:Sec).
-
SCAN: Cambia entre las diferentes funciones (Distance, Calories, Odometer, Pulse, Speed, Time).
