Flextone PowerStim 15R, Manual

groups a lot further than by plain resistance training.  Also, while EMS devices 
themselves will not develop massive arms, they will tighten and tone your current muscle 
groups. 

PAGE 9 

PAD PLACEMENT 

PRECAUTIONS 

Patients with the following should not use a muscle stimulator: 



Heart Disease



Pacemaker Patients



Pregnant Women

1. The Chest: refer to Chart #1 

Place 1 pair of electrodes on each area of the upper chest muscle.  They should be 
placed about 3 inches down from the collarbone.  Allow at least 1/4 inch between the 
electrodes.  Follow the placement diagram which shows 2 electrodes close to the 
center of the chest and 2 pads close to the right and left armpits. 

2. The Abdominals: Refer to Chart #2 

Follow the electrode placement shown in the chart, this will require 4 sets of 
electrodes. 

3. The Biceps & Forearms: Refer to Chart #3 

Follow the electrode placement diagram.  The electrodes should be placed on the 
thickest part of the muscle towards the top of the arm about a 1/2 inch between the 
electrodes where they come close to each other.  This exercise will require 2 pairs of 
pads for the biceps and another 2 pairs for the forearms.  Both muscle groups can be