Gebruiksaanwijzing Avenue TM2000i Treadmill - 21
4. Gebruik
Voor MHR: 65%, 75%, 85% van uw maximale harstlag
1.
Selecteer 65%, 75% of 85% met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk
op
ENTER
om te bevestigen.
2.
Stel uw gewicht in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk op
ENTER
om te bevestigen.
3.
Stel de gewenste trainingstijd (target) in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk op
ENTER
om te bevestigen.
4.
Stel uw leeftijd in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk op
ENTER
om te bevestigen.
5.
Stel de begin snelheid in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk op
ENTER
om te bevestigen.
6.
Druk op
START
om de training te beginnen.
Voor THR:
1.
Selecteer THR met de INCLINE
pq
of SPEED
pq
knoppen, druk op ENTER om
te bevestigen.
2.
Stel uw gewicht in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk op
ENTER
om te bevestigen.
3.
Stel de gewenste trainingstijd (target) in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk op
ENTER
om te bevestigen.
4.
Stel uw gewenste target harslag in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen,
druk op
ENTER
om te bevestigen.
5.
Stel de begin snelheid in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk op
ENTER
om te bevestigen.
6.
Druk op
START
om de training te beginnen.
Het harslag gestuurde programma vergelijkt iedere 30 seconden de ingestelde
waarden met uw harstlag. Als het nodig is past de TM2000i de snelheid of de
hellingshoek hier automatisch op aan zodat uw hartslag zo dicht mogelijk bij de
ingestelde waarde blijft. Voor dit programma dient uw de handsensoren vast te
houden of bij voorkeur een optionele harstlagband te dragen. Het programma stopt
automatisch wanneer de ingestelde training tijd is verstreken en zal automatisch het
cooling down programma starten.
P4 Body index test
Om de body index test te starten drukt u 4 keer op
PROGRAM
hiermee selecteert uw
BODY INDEX TEST (P4), druk vervolgens op
ENTER
en voer de volgende stappen uit:
1.
Selecteer uw geslacht met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, mannelijk
en vrouwelijk worden door middel van icoontjes weergeven. Druk op
ENTER
om
te bevestigen.
2.
Stel uw leeftijd in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk op
ENTER
om te bevestigen.
3.
Stel uw gewicht in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk op
ENTER
om te bevestigen.
4.
Stel uw lengte in met de
INCLINE
pq
of
SPEED
pq
knoppen, druk op
ENTER
om te bevestigen.
5.
Druk op
START
om de test te beginnen. Grijp daarna de harstlag sensoren stevig
Summary of Contents for Avenue TM2000i
Page 1: ...www flowfitness nl Gebruiksaanwijzing Manual...
Page 31: ...Gebruiksaanwijzing Avenue TM2000i Treadmill 31 5 Algemene informatie...
Page 32: ...32 Gebruiksaanwijzing Avenue TM2000i Treadmill 5 Algemene informatie...
Page 33: ...Gebruiksaanwijzing Avenue TM2000i Treadmill 33 5 Algemene informatie...
Page 37: ...Gebruiksaanwijzing Avenue TM2000i Treadmill 37...
Page 38: ...www flowfitness nl en Manual...
Page 63: ...Manual Avenue TM2000i Treadmill 63...
Page 67: ...Manual Avenue TM2000i Treadmill 67 5 General information...
Page 68: ...68 Manual Avenue TM2000i Treadmill 5 General information...
Page 69: ...Manual Avenue TM2000i Treadmill 69 5 General information...
Page 73: ...Manual Avenue TM2000i Treadmill 73...
Page 74: ...74 Manual Avenue TM2000i Treadmill Notities Notes...
Page 75: ...Manual Avenue TM2000i Treadmill 75 Notities Notes...
