20 - Gebruiksaanwijzing Glider DCT125 Crosstrainer
4. Gebruik
Eerste en algemeen gebruik
Installeer de twee AA battarijen in de achterzijde van de computer. Het scherm licht
nu op en u hoor een geluidssignaal. De computer gaat naar 4 minuten inactiviteit
vanzelf op standby. Druk op een willekeurige toets om de computer weer te
activeren. Volg onderstaande stappen na het installeren van de battarijen of het
uitvoeren van een Total Reset.
1.
Stel uw geslacht in. Het geslacht mannelijk of vrouwelijk wordt aangegeven
door middel van icoontjes op het scherm. Draai aan het SCROLL WHEEL om uw
geslacht te selecteren en druk het SCROLL WHEEL in om te bevestigen
2.
Stel uw lengte in door aan het SCROLL WHEEL te draaien. Druk vervolgens op de
SCROLL WHEEL om te bevestigen.
3.
Stel uw gewicht in door aan het SCROLL WHEEL te draaien. Druk vervolgens op
de SCROLL WHEEL om te bevestigen.
4.
Stel uw leeftijd in door aan het SCROLL WHEEL te draaien. Druk vervolgens op de
SCROLL WHEEL om te bevestigen.
Waardes en functies
RPM / SPEED (Rotaties Per Minuut / Snelheid):
1.
RPM: Laat de rotaties per minuut zien.
2.
SPEED: Laat uw huidige snelheid zien.
The RPM / SPEED window will switch between speed and RPM every 6 seconds.
TIME (Tijd):
1.
Gebruik de scroll wheel om een target tijd in te stellen. Wanneer er een target tijd
is ingesteld zal deze waarde van de insgestelde tijd naar nul lopen
2.
Wanneer er geen target tijd is ingesteld houdt deze waarde de trainingstijd bij en
zal oplopen vanaf nul.
DISTANCE (Afstand):
1.
Gebruik de scroll wheel om een target afstand in te stellen. Wanneer er een target
afstand is ingesteld zal deze waarde van de insgestelde afstand naar nul lopen
2.
Wanneer er geen target afstand is ingesteld houdt deze waarde de afgelegde
afstand bij en zal oplopen vanaf nul.
CALORIES (Calorieën):
1.
Gebruik de scroll wheel om een target te verbranden calorieën in te stellen.
Wanneer er een target calorieën is ingesteld zal deze waarde van de insgestelde
calorieën naar nul lopen
