34
Druk op de knop met
CUSTOM
en er verschijnt een toetsenbord waarmee het gewen-
ste % van de maximale hartslag ingevoerd kan worden. Druk vervolgens op
OK
om de
training te beginnen. Het scherm hieronder verschijnt en de waarde
TIME
is in te stellen,
zoals eerder is beschreven bij
PROGRAM.
De meter linksboven in het scherm is de
TARGET HR
. Dit is het doel hartslagpercentage
waarop u moet trainen. De meter in het midden geeft aan in welk weerstandniveau (1-16)
u aan het trainen bent. De meter rechtsboven in het scherm is de
CURRENT HR
en geeft
het huidige hartslagniveau aan. Indien de
CURRENT HR
onder de
TARGET HR
is zal de
weerstand automatisch verzwaard worden en als de
CURRENT HR
boven de
TARGET HR
blijft zal de weerstand automatisch verlicht worden.
Maak bij dit programma uiteraard gebruik van de hartslag sensoren of een borstband
voor registratie van de hartslag.
4. Gebruik
Summary of Contents for Glider DCT250i
Page 1: ...Gebruiksaanwijzing Manual www flowfitness nl...
Page 51: ...51...
Page 55: ...55...
Page 58: ...58 Manual www flowfitness nl en...
Page 107: ...107...
Page 111: ...111...
Page 114: ...114 Notities Notes...
Page 115: ...115 Notities Notes...
Page 116: ...www flowfitness nl...
