Flow Fitness PERFORM B4, User Manual

 Gebruiksaanwijzing - Flow Fitness PERFORM B4 - 3

Inhoud

1. 

Belangrijke informatie 

4

2. 

Introductie 

5

Belangrijke onderdelen ..................................................................................................................................................5

Specificaties ..................................................................................................................................................................5

3. 

Fitness 

6

Wat is Fitness ................................................................................................................................................................6

Trainen op hartslag ........................................................................................................................................................6

Uw trainingsdoel bepalen ..............................................................................................................................................6

Warming Up & Cooling Down .........................................................................................................................................7

Introductie training schema ...........................................................................................................................................8

Trainingschema conditie verbeteren ..............................................................................................................................9

Trainingschema gewicht verliezen .................................................................................................................................9

4. 

Montage 

10

1. Montage van de achtervoet .....................................................................................................................................10

2. Montage van de stuurbuis .......................................................................................................................................11

3. Montage van het stuur .............................................................................................................................................12

4. Montage van de computer, zadel, trappers en afdekkapjes ......................................................................................13

5. 

Gebruik 

14

Verplaatsen, opbergen en in gebruik nemen ................................................................................................................14

Onderhoud ..................................................................................................................................................................15

Gebruik van de computer ............................................................................................................................................16

MANUAL - Handmatig programma ...............................................................................................................................17

PROGRAM - Voorgeprogrammeerde programma’s .......................................................................................................18

HRC - Hartslag gestuurd programma’s ........................................................................................................................19

USER - Gebruiker programma’s ...................................................................................................................................20

6. 

Product informatie 

22

Exploded view .............................................................................................................................................................22

Onderdelenlijst ............................................................................................................................................................23

Probleemoplossen .......................................................................................................................................................24

7. 

Garantie 

25

Garantievoorwaarden ..................................................................................................................................................25