20
4. Gebruik
Het eerste gebruik
Zet de loopband aan door de aan/uit schakelaar achter op de motorkap op “I” te zetten.Plaats
vervolgens de sleutel van het veiligheidskoord aan de voorkant van de computer in de daar-
voor aangebrachte uitsparing. Bevestig het andere uiteinde aan uw kleren. U bent nu klaar
om te trainen. U heeft een keuze uit vier verschillende type trainingsprogramma’s:
1. 1 x snelstart programma
2. 6 x voorgeprogrammeerde programma
3. 1 x hartslaggestuurd programma
4. 1 x zelf in te stellen programma
Snelstart programma
U kunt direct beginnen met trainen door op de
START/STOP
knop te drukken.
De loopband begint te draaien en u kunt snelheid en hellingshoek naar wens aanpassen
door de daarvoor bedoelde insteltoetsen te gebruiken. De tijd zal oplopen en eindigen bij
99:00. De loopband zal dan automatisch stoppen.
Indien u een trainingstijd wilt instellen doe dan het volgende:
1. Voordat u op de
START/STOP
toets drukt, druk dan eerst op de
MODE
toets.
2. Gebruik de
INCLINE
toets of de
SPEED
toets om de tijd in te stellen.
3. Druk op de
START/STOP
toets om de training te beginnen. De ingestelde tijd zal terug lopen
naar 00:00. Daarna zal de loopband automatisch stoppen.
Tijdens een training kan de hellingshoek en de snelheid worden veranderd met behulp van de
INCLINE
toets of de
SPEED
toets.
Indien u de training wilt pauzeren druk dan op de
START/STOP
toets. Een
P
zal dan knipperen
in het display. Om de training weer verder te vervolgen druk dan weer op de
START/STOP
toets.
Voorgeprogrammeerde programma’s
Om een voorgeprgrammeerd trainingsprogramma te kiezen dient u na het aansluiten van de
veiligheidssleutel met
INCLINE
toets of de
SPEED
toets een programma te
selecteren. In totaal zijn er 6 programma’s om uit te kiezen P1-P3 hebben een voorgeprogam-
meerde snelheid en blijft de hellingshoek constant. Programma P4-P6 hebben een voorgepro-
grammeerde hellingshoek en blijft de snelheid constant.
1. Indien u het gewenste programma heeft geselecteerd, druk dan op
MODE
om de keuze te
bevestigen.
2. Stel vervolgens het niveau L1-3 in en druk de
MODE
toets in ter bevestiging.
3. Stel daarna de trainingstijd 12-99 min. in. Standaard staat de trainingstijd ingesteld op 24
min.
4. De training kan nu gestart worden door op de
START/STOP
toets te drukken.
Tijdens een training kan de hellingshoek en de snelheid worden veranderd met behulp van de
INCLINE
toets of de
SPEED
toets.
Summary of Contents for RUNNER DTM600
Page 1: ...www flowfitness nl Gebruiksaanwijzing Manual...
Page 25: ...25...
Page 30: ...30 5 Algemene informatie 5 2 Exploded view...
Page 57: ...57...
Page 62: ...62 5 General information 5 2 Exploded view...
Page 67: ...www flowfitness nl...
