FOCUS FITNESS FFCR015, Manual

Fox 

3

Manuall 

–

 Ellipsentrainer 

–

 Focus Fitness 

–

 Fox 3 

–

 FFCR015 

16 

Deutsch 

Benutzeranweisungen 

Allgemeine Verwendung: 

1. 

Stecken Sie den Stecker in die Steckdose (häufig bei den Hinterständern des 
Gerätes zu finden), daraufhin wird das Display aktiviert. Danach können Sie alle 
persönlichen Daten (Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht) für den jeweiligen 
Benutzer (USER) eingeben.

2. 

Nach der Eingabe der persönlichen Daten wechselt das Display zum Hauptmenü.

3. 

Im Hauptmenü beginnt das erste Programm zu blinken: MANUAL. Mittels der UP-
/DOWN-Tasten können Sie zwischen den unterschiedlichen Programmen wechseln, 
nämlich: MANUAL, PROGRAM, USER PROGRAM (PERSONAL), WATT und 
H.R.C..

ENTER / MODE 

(DREHKNOPF)

Bestätigen 

RESET 

Zurück zum vorherigen Fenster 

START / STOP 

Aktuelles Training starten oder stoppen. 

UP 

(DREHKNOPF)

Dateneingabe oder Vergrößerung des Widerstandes. 

DOWN 

(DREHKNOPF)

Dateneingabe oder Verringerung des Widerstandes. 

RECOVERY 

Fitnesstest 

DISPLAY 

WIEDERGABE

EINSTELLUNG

FUNKTION

TIME 

00:00 

–

 99:59 

00:00 

–

 99:00 

Aktuelle Trainingszeit

DISTANCE 

00.00 

–

 99.99 

00.00 

–

 99.00 

Aktueller Abstand

CALORIES 

0 

–

 9999 

0 

–

 9990 

Aktuell verbrannte Kalorien

PULSE 

0 

–

 230 

30 

–

 230 

Aktuelle Puls

WATTAGE 

0 

–

 999 

10 

–

 350 

Aktuelle Leistung

SPEED 

0 

–

 99.9 

- 

Aktuelle Geschwindigkeit

RPM 

0 

–

 999 

- 

Aktuelle Umdrehungen pro Minute