FOCUS FITNESS ROW 3, Manual

ROW 

3

Manuel 

–

 Rameur 

–

 Focus Fitness 

–

 Row 3 

–

 FFRT001 

18 

Français 

Instructions utilisateur 

ENTER / MODE 

(BOUTON DE RÉGLAGE)

Confirmer 

RESET 

Revenir à l'écran précédent. 

START / STOP 

Démarrer ou arrêter l'entraînement en cours. 

UP 

(BOUTON DE RÉGLAGE)

Entrer les données ou augmenter la résistance. 

DOWN 

(BOUTON DE RÉGLAGE)

Entrer les données ou diminution de la résistance. 

RECOVERY 

Test d'aptitude physique. 

Utilisation générale :

1. 

Insérez la fiche dans la prise (souvent situé à l'arrière de l'appareil, sur les pieds) , 
l'écran est activé. Saisissez ensuite toutes vos informations personnelles (sexe, âge, 
taille et poids) pour différents utilisateurs (USER).

2. 

Après avoir saisi toutes vos informations personnelles, l'écran affiche le menu 
principal.

3. 

Le premier programme commence à clignoter dans le menu principal : MANUEL. Les 
touches UP/DOWN 

(BOUTON DE RÉGLAGE)

 vous permettent de basculer entre les 

différents programmes, à savoir MANUAL, PROGRAM, USER PROGRAM, H.R.C. et 
RACE.

DISPLAY 

AFFICHAGE

RÉGLAGE

FONCTION

TIME 

00:00 

–

 99:59 

00:00 

–

 99:00 

Durée d'entraînement en cours

DISTANCE 

00.00 

–

 99.99 

00.00 

–

 99.00 

Distance parcourue

CALORIES 

0 

–

 9999 

0 

–

 9990 

Calories brûlées

PULSE 

0 

–

 230 

30 

–

 230 

Fréquence cardiaque actuelle

WATTAGE 

0 

–

 999 

10 

–

 350 

Puissance en watts actuelle

SPEED 

0 

–

 99.9 

- 

Vitesse actuelle

TIME / 500M 

0 

–

 99:59 

- 

Temps actuel par 500 mètres

NUMBER OF STROKES

0 

–

 999

-

Nombre de battements 

cardiaques actuel

SPM

0 

–

 999

-

Battements actuels par minute