Force F-SM, Owner'S Manual

IMPORTANT SAFETY NOTICE 

PRECAUTIONS 

This exercise machine is built for optimum safety.  However, certain precautions apply 
whenever you operate a piece of exercise equipment.  Be sure to read the entire manual before 
you assemble or operate your machine.  In particular, note the following safety precautions: 
 
 1. 

 Keep children and pets away from the machine at all times.  DO NOT            

      leave  children unattended in the same room with the machine. 

 2.  Only one person at a time should use the machine. 
 3.  If the user experiences dizziness, nausea, chest pain, or any other abnormal 
      symptoms, STOP the workout at once.  CONSULT A PHYSICIAN IMMEDIATELY. 
 4.  Position the machine on a clear, leveled surface.  DO NOT use the machine 
      near water or outdoors. 
 5.  Keep hands away from all moving parts. 
 6.  Always wear appropriate workout clothing when exercising.  DO NOT wear  
      robes or other clothing that could become caught in the machine.  Running  
      or aerobic shoes are also required when using the machine. 
 7.  Use the machine only for its intended use as described in this manual.  DO  
      NOT use attachments not recommended by the manufacturer. 
 8.  Do not place any sharp object around the machine. 
 9.  Disabled person should not use the machine without a qualified person or    
      physician in attendance. 
10. Before using the machine to exercise, always do stretching exercises to  
      properly warm up. 
11. Never operate the machine if the machine is not functioning properly. 
12. A spotter is recommended during exercise. 

 
CARE AND MAINTENANCE 

 
1. Lubricate moving parts with WD-40 or light oil periodically. 
2. Inspect and tighten all parts before using the machine. 
3. The machine can be cleaned using a damp cloth and mild non-abrasive detergent.  
    DO NOT use solvents. 
4. Maximum user’s weight:  300 lbs. 
5. Maximum weights on the rack: 600 lbs. 

 
WARNING:  BEFORE BEGINNING ANY EXERCISE PROGRAM, CONSULT YOUR 
PHYSICIAN.  THIS IS ESPECIALLY IMPORTANT FOR INDIVIDUALS OVER THE 
AGE OF 35 OR PERSONS WITH PRE-EXISTING HEALTH PROBLEMS.  READ ALL 
INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FITNESS EQUIPMENT.  FORCE USA 
ASSUMES NO RESPONSIBILITY FOR PERSONAL INJURY OR PROPERTY 
DAMAGE SUSTAINED BY OR THROUGH THE USE OF THIS PRODUCT. 
 
SAVE THESE INSTRUCTIONS 

2 

WARNING LABEL PLACEMENT