Fortis FSAEMR500AA, User Manual

Using the Computer 

Step 1: Turn on the computer. 

•

Connect to the adaptor to a power outlet and turn on the power supply.  

•

The computer will beep and enter the initial mode. 

 
Step 2: Select a program and set a value. 

•

Manual Program and Preset Programs P1 - P10 

o

Press UP, DOWN button to select the program.  

o

Press ENTER button to confirm the selected program and enter time 

setting window. 

o

The time will flash, and then press UP, DOWN button to set up your 

desired time. Press ENTER to confirm the value.  

o

The distance will flash, and then press UP, DOWN button to set up the 

desired distance value. Press ENTER to confirm the value.  

o

The calories will flash, and then press UP, DOWN to set up the desired 

calories. Press ENTER to confirm the value.  

o

Press START to begin exercise.     

•

Watt Control Program (WATT PRO: P16) 

o

Press UP, DOWN to select the watt control program. 

o

Press ENTER to confirm the selected watt control program and enter the 

time setting window. 

o

The time will flash, and then press UP, DOWN button to set up the desired 

time. Press ENTER to confirm the value. 

o

The distance will flash, and then press UP, DOWN button to set up the 

desired distance value. Press ENTER to confirm the value. 

o

The calories will flash, and then press UP, DOWN button to set up the 

desired calories to be consumed. Press ENTER to confirm the value. 

o

The watt display will flash, and then press UP, DOWN button to set up the 

watt to do the exercise. Press ENTER to confirm the value.  

o

Press START to begin exercise. 

Notes: 

The WATT value is decided by the TORQUE and RPM. In this program, the WATT 

value will be at constant value. If you peddle quickly, the load resistance will decrease 

and if you peddle slowly, the load resistance will increase to ensure the same watt value.