Freemotion FLY/REAR DELT F806.0, Owner'S Manual

3

IMPORTANT PRECAUTIONS

1. Before beginning any exercise program,

consult your physician. This is especially

important for persons over age 35 or per-

sons with pre-existing health problems.

2. Use the strength equipment only as

described in this manual.

3. It is the responsibility of the owner to

ensure that there is enough space around

the strength equipment for the intended

exercise.

4. Use the strength equipment only on a level

surface. Cover the floor beneath the

strength equipment to protect the floor.

5. Anchor the strength equipment to the floor

with the anchor strap (see page 5) where

required or where possible to provide maxi-

mum stability.

6. It is the responsibility of the owner to

ensure that all users of the strength equip-

ment are adequately informed of all

precautions, have read and understood all

warning and caution labels, and are

informed of how to use the strength equip-

ment properly.

7. All users of the strength equipment should

be instructed to report any injury or

strength equipment irregularity to facility

staff immediately.

8. Keep children under age 12 and pets away

from the strength equipment at all times.

9. The strength equipment is designed to sup-

port a maximum user weight of 350 lbs.

(159 kg).

10. Always wear athletic shoes for foot protec-

tion while exercising.

11. Keep hands and feet away from moving

parts. Do not lean on or rest your hands on

the strength equipment while it is in use.

12. Make sure that the weight pin is completely

inserted into one of the weight plates.

13. Check each cable, each cable connection,

and each pulley before each use of the

strength equipment. Make sure that all parts

are properly tightened. Replace any worn

parts immediately.

14. Make sure that each cable remains on the

pulleys at all times. If a cable binds while

you are exercising, stop immediately and

make sure the cable is on the pulleys and

that nothing is interfering with the cable or

the pulleys.

15. Over exercising may result in serious injury

or death. If you feel faint or if you experi-

ence pain while exercising, stop

immediately and cool down.

WARNING:

To reduce the risk of serious injury, read all important precautions and

instructions in this manual and all warnings on your strength equipment before using your strength

equipment. FreeMotion Fitness assumes no responsibility for personal injury or property damage

sustained by or through the use of this product.