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Tastenfunktionen:
Up (Auf) -
Erhöht den Widerstand während des Trainings (max. Stufe 32) / verändert Werte.
Down (Ab) -
Verringert den Widerstand während des Trainings / verändert Werte.
Mode / Enter -
Bestätigung von eingegebenen Werten oder einer Auswahl.
Reset -
Drücken und Halten für mind. 2 Sekunden erzwingt einen Reset (Zurücksetzen aller Werte auf 0). Während
einer Trainingsunterbrechung kommen Sie durch kurzen Druck auf diese Taste wieder zur initialen Anzeige.
Start / Stop -
Ein Training beginnen oder beenden.
Recovery -
Drücken Sie diese Taste, um die Herzerholungsratenmessung zu starten.
Body fat –
Startet eine Körperfettmessung.
Einschalten:
Schließen Sie das Stromkabel an. Der Computer wird sich einschalten und für ca. 2 Sekunden die volle Anzeige
aktivieren (Abb. 1).
Abb. 1
Trainingsauswahl:
Wählen Sie einen Trainingsmodus mit „UP“ und „DOWN“ aus und drücken Sie “MODE/ENTER” zur Bestätigung:
M (Manuell) (Abb. 2) -> Beginner (Abb. 3) -> Advance (Abb. 4) -> Sporty (Abb. 5) -> Cardio (Abb. 6)
Abb. 2
Abb. 3
Abb. 4
Abb. 5
Abb. 6
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