rezepTe
Apfel-Natur Eis
Zutaten:
•
600 g Äpfel
•
4 Löffel Milchpulver
•
2 EL Kondensmilch
Zubereitung:
Waschen Sie die Äpfel und schneiden sie in kleine
Stücke.
Geben Sie die vorbereiteten Apfelstücke in Saft-
presse.
Milchpulver lässt sich nicht leicht auflösen, also
nehmen Sie zunächst etwas vom frisch gepress-
ten Apfelsaft zusammen mit der Kondensmilch
und mixen es mit dem Milchpulver. (Verwenden
Sie dazu vorzugsweise den Mixer G21 Perfect
Smoothie)
Mixen Sie den restlichen Saft mit der Milchmis-
chung.
Geben Sie die Mischung in eine große Schüssel.
Stellen Sie sie für mindestens 1-2 Stunden
in den Gefrierschrank.
Ananas-Eis
Zutaten:
•
500 g Ananas
•
1 weißer Joghurt
•
3 EL Kondensmilch
Zubereitung:
Entfernen Sie die Schale der Ananas, schneiden
Sie sie in kleine Stücke und legen sie in den Mixer.
Mixen Sie den Saft mit dem Joghurt und der Kon-
densmilch.
Stellen Sie die Mischung für 1-2 Stunden
in den Gefrierschrank.
Saft zum Entschlacken Ihres körpers
Zutaten:
•
300 g Karotten
•
200 g Spinat
•
250 g Karotten
•
150 g Kopfsalat
•
100 g Spinat
•
300 g Karotten
•
100 g Rote Beete
•
100 g Gurke
•
300 g Karotten
•
75 g Rote Beete
•
125 g Granatapfel
Saft gegen kopfschmerzen und Migräne
Zutaten:
•
300 g Karotten
•
100 g Löwenzahn
•
144 g Spinat
•
300 g Karotten
•
200 g Sellerie (wenn Sie lieber Stangensellerie
verwenden möchten, dann ändern Sie die Anga-
ben zu 350 g Karotten und 150 g Sellerie)
Saft gegen Erkältungen
Zutaten:
•
250 g Karotten
•
150 g Sellerie
•
100 g Rettich/Radieschen
•
200 g Grapefruit
•
100 g Zitrone
•
200 g Orangen
Die Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit www.centrumzdravibrno.cz, einem Zentrum für
individuelle und umfassende Bestimmung des Gesamtzustands des Organismus, für Beratung,
Gesundheitsinformationen und -seminare, -kurse und Rohkost Schule, entwickelt.