recepTy
Jablečná přírodní zmrzlina
Ingredience:
•
600g jablek
•
4 lžičky sušeného mléka
•
2 lžičky kondenzovaného mléka
Postup:
Umyjte jablka a nakrájejte jej na menší kousky.
Vložte připravené jablka do odšťavňovače
Sušené mléko se nerozpouští snadno, proto po-
užijte menší množství připravené jablečné šťávy,
do které rozmíchejte sušené i kondenzované mlé-
ko (nejlépe za pomocí mixeru G21 Perfect Smo-
othie).
Smíchejte šťávu se směsí mlék.
Vložte do široké mísy. Vložte do mrazáku na mini-
málně 1-2 hodiny.
Ananasová zmrzlina
Ingredience:
•
500 g ananasu
•
1 bílý jogurt
•
3 lžičky kondenzovaného mléka
Postup:
Odstraňte kůru z ananasu a nakrájejte jej na menší
kousky a vložte do odšťavňovače.
Smíchejte šťávu s jogurtem a kondenzovaným
mlékem.
Směs vložte do mrazáku na 1-2 hodiny.
Juice pro očištění organismu
Ingredience:
•
300 g karotky
•
200 g špenátu
•
250 g karotky
•
150 g hlávkového salátu
•
100 g špenátu
•
300 g karotky
•
100 g červené řepy
•
100 g okurky
•
300 g karotky
•
75 g červené řepy
•
125 g granátového jablka
Juice proti bolesti hlavy a migrénám
Ingredience:
•
300 g karotky
•
100 g pampelišky
•
144 g špenátu
•
300 g karotky
•
200 g celeru (použijete-li celerovou nať, změň-
te podíly na 350 g karotky a 150 g celeru)
Juice proti nachlazení
Ingredience:
•
250 g karotky
•
150 g celeru
•
100 g ředkviček
•
200 g grapefruitu
•
100 g citrónu
•
200 g pomeranče
Recepty byly připraveny ve spolupráci s www.centrumzdravibrno.cz: unikátní a komplexní měření
celkového stavu organismu, poradenství, informace z oblasti zdraví a semináře, kurzy a školu
RAW food.