32
Forerunner
®
235
TH
• อย่าทำาให้เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นหัวใจที่ด้านหลัง
ของอุปกรณ์เสียหาย
• ดูคู่มือการใช้งานสำาหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอัตรา
การเต้นหัวใจที่อิงกับข้อมือ
การดูวิจิทอัตราการเต้นหัวใจ
1
จากหน้าจอบอกเวลา, เลือก
2
เลือก เพื่อดูค่าเฉลี่ยการเต้นของหัวใจในสภาวะ
ผ่อนคลายของคุณในช่วง 7 วันหลังสุด
การออกไปวิ่ง
กิจกรรมฟิตเนสครั้งแรกที่คุณบันทึกบนอุปกรณ์ของคุณ
อาจเป็นได้ทั้งการวิ่ง, การปั่นจักรยาน, หรือกิจกรรม
กลางแจ้งใด ๆ คุณอาจต้องชาร์จอุปกรณ์ (
หน้า 40
)
ก่อนการเริ่มกิจกรรม