Garmin FORERUNNER 745, Owner'S Manual

Acquiring Satellite Signals

The device may need a clear view of the sky to acquire 
satellite signals. The time and date are set automatically 
based on the GPS position.

TIP: 

For more information about GPS, go to 

Garmin. 

com/aboutGPS

.

1

Go outdoors to an open area.

The front of the device should be oriented toward the 
sky.

2

Wait while the device locates satellites.

It may take 30–60 seconds to locate satellite signals.

Improving GPS Satellite Reception



Frequently sync the device to your Garmin Connect 
account:

•

Connect your device to a computer using the USB 
cable and the Garmin Express application.

•

Sync your device to the Garmin Connect app 
using your Bluetooth enabled smartphone.

•

Connect your device to your Garmin Connect 
account using a Wi-Fi wireless network.

While connected to your Garmin Connect account, the 
device downloads several days of satellite data, 
allowing it to quickly locate satellite signals.



Take your device outside to an open area away from 
tall buildings and trees.



Remain stationary for a few minutes.

Restarting the Device

If the device stops responding, you may need to restart it.

NOTE: 

Restarting the device may erase your data or 

settings.

1

Hold   for 15 seconds. 

The device turns off.

2

Hold   for one second to turn on the device.

Resetting All Default Settings

Before you reset all default settings, you should sync the 
device with the Garmin Connect app to upload your activity 
data.

NOTE: 

This deletes all user-entered information and 

activity history. If you have set up a Garmin Pay wallet, 
restoring default settings also deletes the wallet from your 
device.

You can reset all of the device settings to the factory 
default values.

1

From the watch face, hold 

.

2

Select 

Settings 

> 

System 

> 

Reset

.

3

Select an option:

•

To reset all of the device settings to the factory 
default values and save all activity information and 
stored music, select 

Reset Default Settings

.

•

To delete all activities from your history, select

Delete All Activities

.

•

To reset all distance and time totals, select

Reset Totals

.

•

To  reset  the  all  of  the  device  settings  to  the 
factory  default  values  and  delete  all  activity 
information and stored music, select 

Delete Data 

and Reset Settings

.

Updating the Software Using the Garmin 
Connect App

Before you can update your device software using the 
Garmin Connect app, you must have a Garmin Connect 
account, and you must pair the device with a compatible 
smartphone (

Pairing Your Smartphone with Your Device, page 

27

).

Sync your device with the Garmin Connect app 
(

Manually Syncing Data with Garmin Connect, page 

28

).

When new software is available, the Garmin Connect 
app automatically sends the update to your device.

Updating the Software Using Garmin Express

Before you can update your device software, you must 
have a Garmin Connect account, and you must download 
the Garmin Express application.

1

Connect the device to your computer using the USB 
cable.

When new software is available, Garmin Express 
sends it to your device.

2

Follow the on-screen instructions.

3

Do not disconnect your device from the computer 
during the update process.

NOTE: 

If you have already set up your device with 

Wi-Fi connectivity, Garmin Connect can 
automatically download available software updates 
to your device when it connects using Wi-Fi.

My Device is in the Wrong Language

1

Hold 

.

2

Scroll down to the last item in the list, and select it.

3

Select the first item in the list.

4

Use 

UP 

and 

DOWN 

to select your language.

Is my smartphone compatible with my 
device?

The Forerunner device is compatible with smartphones using 
Bluetooth technology.

Go  to 

Garmin.com.sg/ble 

for compatibility information.

My phone will not connect to the device

If your phone will not connect to the device, you can

Troubleshooting 

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