CAPÍTULO 3: Configuração e primeiros passos
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Trabalho com segurança e
conforto
Antes de usar o notebook, siga estas diretrizes gerais
para configurar uma área de trabalho segura e
confortável, evitando o desconforto e o estresse:
•
Mantenha as mãos e os braços paralelos ao chão.
•
Ajuste a tela, de modo que fique perpendicular
à sua linha de visão.
•
Coloque os pés no chão ou em um apoio para pés.
•
Apesar de os notebooks serem às vezes chamados de
"laptops" (ao pé da letra, "em cima do colo"), não
use o notebook enquanto ele estiver no seu colo
sem
proteção
. A temperatura do notebook durante a sua
utilização pode subir muito, aumentando o risco de
queimaduras nas pernas. Em vez disso, use um
suporte para laptop, a fim de proteger as suas pernas.
•
Não utilize o notebook sobre superfícies macias e
maleáveis, como o seu colo, um lençol, um tapete
ou um sofá. As superfícies macias podem bloquear
as aberturas de ventilação do notebook,
ocasionando o superaquecimento, danos
permanentes ao notebook e risco de incêndio. Em
vez disso, coloque o notebook sobre uma superfície
rígida e firme e certifique-se de que está mantendo
livres as aberturas de ventilação laterais.
Redução do estresse visual
Nem a luz do dia nem luzes internas fortes devem refletir
na tela, nem tampouco brilhar diretamente nos seus olhos.
•
Posicione a mesa do computador e a tela de modo
a evitar o reflexo na tela e a luz direta nos seus
olhos. Reduza o reflexo, instalando persianas ou
cortinas nas janelas e um filtro anti-reflexo na tela.
•
Utilize uma iluminação indireta e agradável na
sua área de trabalho. Não utilize o notebook em
uma sala escura.
•
Evite fixar os olhos na tela por longos períodos.
A cada 10 ou 15 minutos, olhe ao redor da sala
e busque objetos distantes.
Aviso
Não utilize o notebook sobre superfícies macias, como o
seu colo, um lençol, um tapete ou um sofá. Você deve manter
as aberturas de ventilação do notebook livres de obstruções; caso
contrário, ele poderá superaquecer, aumentando o risco de
incêndio e de lesões corporais pessoais.
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