17
UPUTSTVO ZA UPOTREBU SRB MNE
OPŠTE INFORMACIJE
Zašto je značajno da znamo koliki je procenat masnoće u našem telu?
Gojaznost predstavlja veliku opasnost za čoveka i tesno je povezana sa ozbiljnim bolestima, kao što
su povišeni krvni pritisak, bolesti srca. dijabetes,osteoartritis i neke vrste karcinoma. Postoje i drugi, ne
tako opšti spimptomi, koje uzrokuje gojaznost. Merenje procenta masnoće u telu predstavlja efikasan
način utvrđivanja vaše fizičke sposobnosti.
Voda u telu je pokazatelj vašeg zdravlja. Ako je vaša telesna težina uvek ista i ako se poveća
procenat vode u vašem telu, to je dobro za vaše telo. Međutim, ako se procenat smanji, to znači da se
mišići smanjuju ,a masti povećavaju. Ako se procenat smanji, to može značiti neuravnoteženost vode
u telu i potencijalne bolesti za koje je karakterističan gubitak vode.
Kako funkcioniše vaga?
Merač telesne masti primenjuje BIO tehnologiju (analizu biolektrične impedanse).Kada bosim nogama
stanete na metalnu ploču, u Vaše telo se sliju veoma slabi električni signali. Merač izmeri impedansu,
t.j. susret signala (primenom merenja više-frekventne impedanse i bioelektrične analize tela), i
vrednosti se prenose u procesor. On sa svim podacima ( vaše godine starosti, visina, pol, težina kao i
jednačine modela telesnog sastava populacije) izračunava procenat vaše telesne masnoće.
Merenje telesne masnoće varira od pojedinca do pojedinca. Zato preporučujemo da se vagate i merite
uvek u približno isto vreme i pod istim uslovima.
Značajno!
1.
Ako želite da vam vaga izmeri pravilan procenat vode, masti i težinu, stanite na nju bosonogi..
2.
U toku merenja vaga mora biti na ravnoj podlozi.
3.
Bolesnici sa srčanim stimulatorima, elektrokardiogramima ili drugim umecima ne smeju koristiti
ovu vagu.
4.
Prekomerno konzumiranje alkohola, hrana, gimnastika, zdravstveno stanje, upotreba lekova,
ženski menstrualni ciklus, itd.,utiču na rezultat merenja.
REFERENTNA TABELA
Procenat telesne masnoće
Žena Muškarac
Starost Mršava Normalna Debela Predebela Mršav Normalan Debeo Predebeo
10-17
≤20 20-31 31-37 ≥37 ≤8
8-19 19-25 ≥25
18-39
≤21 21-32 32-38 ≥38 ≤9
9-20 20-26 ≥26
40-59
≤23 23-34 34-40 ≥40 ≤11
11-22 22-28 ≥28
60-79
≤25 25-36 36-42 ≥42 ≤13
13-24 24-30 ≥30
sportista
12-25
sportista
3-15
Procenat vode u telu
Žene Muškarci
Odrasli
38-75 36-75
Summary of Contents for OT 180 FWW
Page 1: ......
Page 24: ...24 M 38 75 36 75 12 60 12 1 ekran bo prikazal 8888 SET 2 SET za 3 4...
Page 25: ...25 5 6 7 8 1 7 175 30 kg cm 5...
Page 26: ...26 0 0 kg e 10 0 0kg...
Page 27: ...27 1 2 2 x CR 2032 3...
Page 28: ...28 le 1 2 3 Max 180 kg e 0 1 kg 10 99 1 a 100 220 cm e 1 cm 5 53 36 85...
Page 48: ...48 38 75 36 75 12 60 12 1 8888 SET 2 SET 3 4...
Page 49: ...49 5 6 7 8 1 7 175 30 5 0 0...
Page 50: ...50 0 0 kg...
Page 51: ...51 10 0 0 kg 1 2 2x CR 2032 3...
Page 52: ...52 1 2 3 180 0 1 10 99 1 100 220 1 c 5 53 36 85 45 95 1009002...
