3
NAVODILA ZA UPORABO SL
Splošne informacije
Zakaj je pomembno, da vemo kolikšen je odstotek maščobe v našem telesu?
Debelost predstavlja veliko nevarnost za človeka in je zelo povezano z resnimi boleznimi kot so
povišan krvni tlak, srčne bolezni, sladkorna bolezen,osteoartritis in nekaterimi vrstami raka. Obstajajo
tudi drugi ne tako splošni simptomi, ki jih povzroča debelost. Merjenje odstotka maščobe v telesu je
učinkovit način določitve vaše fizične sposobnosti.
Voda v telesu je kazalec vašega zdravja. Če je vaša telesna teža vedno ista in če se poveča odstotek
vode v vašem telesu je to dobro za vaše telo. Če pa se odstotek zmanjša pomeni, da se mišice
zmanjšujejo in maščobe povečujejo. Če se odstotek zmanjša, lahko to pomeni tudi neuravnoteženost
vode v telesu in potencialne bolezni, katerih značilnost je tudi izločanje vode.
Kako deluje tehtnica?
Merilec telesne maščobe uporablja BIO tehnologijo (Analizo biolektrične impedance). Ko z golimi
stopali stopite na kovinski plošči, v Vaše telo stečejo zelo rahli električni signali. Merilec izmeri
impedanco, t.j. srečanje signalov (z uporabo merjenja več-frekvenčne impedance in bioelektrične
analize telesa), in vrednosti se prenesejo v procesor. Ta z vsemi podatki (vaša starosti, višina, spol,
teža ter enačbe modelov telesne sestave populacije) izračuna odstotek vaše telesne maščobe.
Merjenje telesne maščobe je odvisno od posameznika do posameznika. Zato priporočamo, da se
tehtate in merite vedno ob približno enakem času in pod enakimi pogoji.
Pomembno!
1.
Če želite, da vam tehtnica izmeri pravilen odstotek vode, maščobe ter težo, stopite nanjo bosi.
2.
Med tehtanjem mora biti tehtnica na ravni podlagi.
3.
Bolniki s srčnimi spodbujevalniki, elektrokardiogrami ali drugimi vsadki, ne smejo uporabljati te
tehtnice.
4.
Prekomerno pitje alkohola, hrana, telovadba, zdravstveno stanje, uporaba zdravil, ženski
menstrualen cikel, itd., vplivajo na rezultat merjenja.
Referenčna tabela
Odstotek telesne maščobe
Ženska Moški
Odstotek vode v telesu
Ženske Moški
Odrasli
38-75 36-75
Starost Suha
Normalna
Debela
Predebela
Suh Normalen Debel Predebel
10-17
≤20 20-31
31-37 ≥37 ≤8
8-19 19-25 ≥25
18-39
≤21 21-32
32-38 ≥38 ≤9
9-20 20-26 ≥26
40-59
≤23 23-34
34-40 ≥40 ≤11
11-22 22-28 ≥28
60-79
≤25 25-36
36-42 ≥42 ≤13
13-24 24-30 ≥30
športnica
12-25
športnik
3-15
Summary of Contents for OT 180 FWW
Page 1: ......
Page 24: ...24 M 38 75 36 75 12 60 12 1 ekran bo prikazal 8888 SET 2 SET za 3 4...
Page 25: ...25 5 6 7 8 1 7 175 30 kg cm 5...
Page 26: ...26 0 0 kg e 10 0 0kg...
Page 27: ...27 1 2 2 x CR 2032 3...
Page 28: ...28 le 1 2 3 Max 180 kg e 0 1 kg 10 99 1 a 100 220 cm e 1 cm 5 53 36 85...
Page 48: ...48 38 75 36 75 12 60 12 1 8888 SET 2 SET 3 4...
Page 49: ...49 5 6 7 8 1 7 175 30 5 0 0...
Page 50: ...50 0 0 kg...
Page 51: ...51 10 0 0 kg 1 2 2x CR 2032 3...
Page 52: ...52 1 2 3 180 0 1 10 99 1 100 220 1 c 5 53 36 85 45 95 1009002...
