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FRANÇAIS
• PROGRAMMES PRÉINSTALLÉS
•
L’unité contient 24 programmes pré-installés qui sont affichés entre P1 à P24.
•
Appuyez en mode veille sur la touche PROGRAM. Sur la SPEED fenêtre d’affichage
la mention P1-P24 apparaît.
•
Sélectionnez le programme désiré; simultanément la fenêtre d’affichage TIME
clignote.
• La longueur standard est réglée sur 10:00 minutes.
•
Appuyez sur SPEED +/- et/ou I/- pour régler le temps d’entraînement
souhaité.
• Appuyez sur START pour lancer le programme de pré-réglage.
• Chaque programme d’entraînement (voir «Vue d’ensemble du programme
d’entraînement ») peut être divisé en 10 sections. La durée de chaque phase
correspondant à un dixième de la durée totale du programme fixé par vous.
• Au cours de chaque section, vous pouvez régler la vitesse avec la touche SPEED.
• Appuyez sur INCLINE pour régler l’inclinaison.
•
A la fin du programme on entendra 3 bips et le tapis roulant s’arrêtera lentement.
GAMME DE RÉGLAGES PAR PROGRAMME
PROGRAMME
GAMME DE RÉGLAGE
DURÉE (MIN : SECONDE)
00:00
5:00-99:00
INCLINÉ (UNITÉ)
0
0-12
VITESSE (KM/H)
1.0
1.0-16
DISTANCE (KM)
0
0.5-99.9
POULS (HYPO/MIN)
P
Inapplicable
CALORIES (BRÜLÉS)
0
10-999
APERÇU DES SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT
INTERVALLE = TEMPS TOTAL AJUSTÉ / 10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
P1 SPEED
3
3
5
5
7
7
5
5
3
3
P2 SPEED
10
3
5
7
3
7
5
7
5
3
P3 SPEED
3
3
5
7
7
9
7
5
5
1
P4 SPEED
3
5
3
7
1
5
7
5
3
1
P5 SPEED
5
5
5
7
9
11
9
7
7
5
P6 SPEED
3
5
9
11
7
12
9
11
5
3
P7 SPEED
3
7
9
11
9
9
9
7
5
5
P8 SPEED
5
5
9
9
11
5
11
11
5
3
P9 SPEED
2
5
5
8
8
4
6
3
3
2
P10 SPEED
2
3
4
6
7
5
5
6
7
3
P11 SPEED
3
4
5
9
5
9
5
5
6
3
P12 SPEED
1
2
3
10
7
7
10
5
4
3
P13 SPEED
1
1
3
5
5
5
9
3
1
1
P14 SPEED
3
4
7
3
4
6
3
4
5
3
P15 SPEED
2
3
5
5
7
7
7
6
4
3
P16 SPEED
2
3
5
4
5
5
7
5
4
2
P17 SPEED
2
6
8
3
9
4
12
4
3
2
P18 SPEED
1
5
4
5
9
5
4
5
3
2
P19 SPEED
3
4
8
4
3
8
6
4
3
1
P20 SPEED
3
2
3
6
6
6
6
5
3
3
P21 SPEED
2
6
5
6
8
6
7
4
3
2
P22 SPEED
2
4
6
8
10
8
6
4
6
6
P23 SPEED
2
4
6
8
4
2
7
8
12
1
P24 SPEED
2
4
6
4
6
8
10
8
6
4
GRG-TM-4216e-IM-06-DE+GB+FR .indb 90-91
21/6/2016 4:52 PM
