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FRANÇAIS
8. UTILISATION DE L'ORDINATEUR
VUE D’ENSEMBLE DES MODES
Mode
Explication
Manuellement
• En mode veille, appuyez sur la touche
START
.
• Le tapis de course commence après le compte à rebours, à
un taux de 1,0km/h et l’incliné de 0%.
• Les autres annonces commencent un comptage ascendant.
• Changez la vitesse avec les touches
SPEED +
et
SPEED -
et l’incliné avec la touche
et
INCLINE -
.
Entrez-le temps
• En mode veille, appuyez sur la touche
MODE
pour afficher
le calendrier.
• La fenêtre
TIME
affiche „
15:00“ en clignotant.
• Avec
SPEED +
,
SPEED -
,
I
et
INCLINE -
réglez
la durée souhaitée.
• La gamme réglable va de5:00 à 99:00 minutes.
Directive distance
• Appuyez en mode de réglage du temps sur la touche
MODE
pour passer en mode distance.
• La fenêtre
DISTANCE
s’affiche „
1.0“ en clignotant.
• Avec
SPEED +
,
SPEED -
,
I
et
INCLINE -
réglez
la distance souhaitée.
• La plage de réglage va de 0,5 à 99,9 km.
Directive calories
• En mode distance, appuyez sur la touche
MODE
pour
passer en mode calories.
• La fenêtre
CAL
affiche
0 en clignotant.
• Avec
SPEED +
,
SPEED -
,
I
et
INCLINE -
réglez
la quantité de calories souhaitée.
• La plage de réglage va de 10 à 999 km.
• Lorsque le réglage est terminé, redémarrez l’appareil en appuyant sur la touche
START
.
• Le tapis de course roulant commence à 3 secondes.
• Pendant l’entraînement, vous pouvez changer la vitesse et l‘incliné
SPEED +
,
SPEED -
,
I
et
INCLINE -
.
• En appuyant sur la touche
STOP
, le tapis roulant s’arrête.
8. UTILISATION DE L'ORDINATEUR
PROGRAMMES PRÉINSTALLÉS
• L’unité contient 24
programmes pré-installés qui s’affichent de
P1 à P24.
• Appuyez en mode veille sur la touche
PROGRAM
. Dans la fenêtre d’affichage
SPEED
apparaît P1-P24.
• Sélectionnez le programme que vous souhaitez en appuyant plusieurs fois sur le
bouton de
PROGRAM
simultanément la fenêtre d’affichage clignote
TIME
.
• La longueur standard est réglée sur 10:00 minutes.
• Appuyez sur la touche
SPEED+/-
et/ou <657>
/-
pour régler la durée
souhaitée.
• Appuyez sur la touche
START
pour lancer le programme de pré-réglage.
• Chaque programme d’entraînement (voir «Vue d’ensemble du programme
d’entraînement ») peut être divisé en 10 sections. La durée de chaque phase
correspondant à un dixième de la durée totale du programme fixé par vous.
• Au cours de chaque section, vous pouvez régler la vitesse avec la touche
SPEED
.
• Appuyez sur la touche
INCLINE
pour régler l’inclinaison.
•
A la fin du programme on entendra
3 bips et le tapis roulant s’arrêtera lentement.
PROGRAMMES AUTO-CRÉÉS
• En plus des 24 programmes installés en interne, vous pouvez créer des
programmes 3 utilisateur vous-mêmes: U1, U2, U3
1. Mettre en place des programmes utilisateur auto-créés:
• Appuyez sur la touche
PROGRAM
jusqu‘à U1, U2, U3
et l’affichage
TIME
clignote.
Le temps „10:00
“ s‘affiche. Réglez la distance avec
SPEED +
,
SPEED -
,
INCLINE
+
et
INCLINE -
. Appuyez sur pour régler les données du programme de la
MODE
et définissez la première durée d’intervalle. Réglez la vitesse avec
SPEED +
,
SPEED -
ou avec la touche de raccourci pour la vitesse. Réglez l’incliné en utilisant
les touches
I
et
INCLINE -
ou avec la touche de raccourci pour l’incliné.
Ensuite, appuyez sur la touche
MODE
pour terminer la durée de l’intervalle et entrez
le deuxième intervalle de temps. Des intervalles de temps de maximum 10 peuvent
être saisis. Les données sont conservées jusqu’au réglage suivant et ne se perdent
pas en cas de coupure.
2. Démarrer le programme utilisateur créé par vous-même:
• Lorsque l’appareil est prêt, appuyez sur la touche
PROGRAM
jusqu’à ce que U1,
U2, U3 clignotent. Réglez la durée et appuyez sur pour faire fonctionner l’appareil
sur la touche
START
.
3. Mode d’emploi pour votre programme de l’utilisateur personnel:
• Chaque programme est divisé en 10 périodes. Réglez la vitesse et l’inclinaison à
chaque intervalle de temps et faire fonctionner l’appareil avec la touche
START
.
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