GETTING STARTED
TURN POWER ON
The On/Off switch for the treadmill is located next to the power supply cord at the back of the
motor cover. Flip this switch to the “ON” position.
SAFETY TETHER KEY AND CLIP
The safety key is designed to cut the main power to the treadmill should your fall. Therefore,
the safety key is designed to bring the treadmill to an immediate stop. At high speeds, it may be
uncomfortable and somewhat dangerous to come to a complete stop immediately. So, use the
safety key as emergency top only. To bring the treadmill to a complete stop safely and
comfortably, use the red stop button.
Your treadmill will not start unless the safety key is properly inserted into the key holder in the
middle of the console. The other end of the safety key should be securely clipped to your
clothing so that in the case that you fall, you will pull the safety key from the console, which will
stop the treadmill immediately to minimize injury. For your safety, never use the treadmill
without securing the safety key clipped to your clothing. Pull on the safety key clip to make turn
it will not come off your clothing.
GETTING ON AND OFF THE TREADMILL
Handle with care when getting on or off the treadmill. Try to use the handlebars while getting on
or off. While you are preparing to use the treadmill, do not stand on the running belt. Straddle
the running belt by placing your feet on both side rails of the treadmill deck. Place your foot on
the belt only after the belt has begun to move at a consistent slow speed.
During exercise, keep your body and head facing forward at all times. Never attempt to turn
around on the treadmill when the running belt is still moving. When you have finished
exercising, stop the treadmill by pressing the red stop button. Wait until the treadmill comes to a
complete stop before attempting to get off the treadmill.
WARNING!
Never use this treadmill without first securing the safety tether clip to our clothing.
CAUTION!
For your safety, step onto the belt when the speed
is no more than 3km/h.
Owner’s Manual 8
CÓMO COMENZAR
Encendido
El encendido de la trotadora se encuentra ubicado al lado del cordón de alimentación en
la parte posterior de la cubierta del motor. Coloque el botón que la posición “ON”.
Botón de traba y broche de seguridad
El botón de seguridad está diseñado para interrumpir la electricidad hacia la trotadora en
caso que usted sufriera una caída. Por lo tanto, este botón está diseñado para detener el
funcionamiento de la trotadora. A velocidades altas, puede ser incómodo y algo peligroso
detener el aparato inmediatamente. Así que utilice el botón de seguridad sólo en casos
de emergencia. Para detener el equipo completamente de manera segura, utilice el
botón rojo de detención.
La trotadora no funcionará a menos que el botón de seguridad se encuentre adecua-
damente insertado dentro de su cavidad en el medio de la consola. El otro extremo
del botón de seguridad debe estar abrochado de manera segura a su ropa, cosa que
si usted se cayera, se tirará del botón de seguridad de la consola, lo cual detendrá el
equipo inmediatamente minimizando las posibilidades de una lesión. Para su seguridad,
nunca utilice el equipo sin haber abrochado el botón de seguridad a su ropa. Al tirar del
botón de seguridad para apagar el equipo, el broche no se soltará de su ropa.
Cómo subir y bajar de la trotadora
Tenga cuidado al subir y bajar del equipo.
Trate de utilizar la barra con los mangos para
subir y bajar. Al momento de prepararse para utilizar la trotadora, no se pare sobre la faja
para correr. Póngase de pie a los costados de la faja para correr colocando sus pies en
los dos rieles al costado de la faja. Coloque un pie sobre la faja solamente después de
que ésta haya comenzado a moverse a una velocidad lenta y consistente.
Durante el ejercicio, mantenga su cuerpo y su cabeza hacia el frente en todo momento.
Nunca intente voltearse sobre el equipo mientras la faja se encuentre en movimiento.
Cuando haya terminado de hacer los ejercicios, apague el equipo presionando el botón
rojo de detención. Espere hasta que la trotadora se detenga completamente antes de
bajarse de ella.
¡ADVERTENCIA!
Nunca utilice el equipo sin haber primero abrochado el gancho de seguridad a su ropa.
¡PRECAUCIÓN!
Para su seguridad, súbase sobre la faja cuando la velocidad no sea mayor de 3km/h.
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Summary of Contents for GM97816
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