QUICK-LOCK KETTLEBELL
WWW.GYMSTICK.COM
Tack för att du valt Gymstick Quick-Lock Kettlebell. Quick-Lock Kettlebell är en innovativ justerbar kettlebell som låter
dig snabbt och enkelt ändra vikt för ditt styrkepass. Du behöver längre inte ha flera kettlebell med olika vikter. Quick-
lock mekanismen tillåter smidig ändring av vikt mellan 4,5 - 13,5kg. Hållbar design och ergonomiskt handtag försäkrar
ett fast grepp och låter dig fokusera på övningen.
FÖR DIN SÄKERHET, LÄS DENNA INSTRUKTION NOGGRANT INNAN DU ANVÄNDER PRODUKTEN!
FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER
• Innan du börjar träna med produkten bör du rådfråga en läkare eller annan vårdpersonal.
• Om du under användning känner dig svimfärdig, yr eller känner annat obehag bör du omedelbart avsluta träningen.
• Håll barn och husdjur borta från produkten. Detta träningsredskap är endast avsett för vuxna.
• Quick-Lock Kettlebell bör endast användas som ett träningsredskap.
• Se till att värma upp kroppen ordentligt innan träningen.
• Quick-Lock Kettlebell
är avsedd för hemmaträning inomhus. Produkten är inte avsedd för kommersiell bruk.
• Placera kettlebellen på jämn, stadig yta. Vi rekommenderar användning av ett golvskydd eller matta. Se till att du har
tillräckligt utrymme för ditt träningspass (rekommendationen är minst 1,5m i alla riktningar).
• Använd alltid träningsskor när du tränar med produkten.
• Aldrig placera fingrarna mellan viktplattor.
• Det är viktigt att man regelbundet kontrollerar att produkten är i gott skick. Använd inte en skadad produkt.
• Justera kettlebellen endast när den är på golvet. Justera inte vikten medan du tränar!
•
Se till att viktväljaren är ordentligt låst innan du börjar träningen.
ANVÄNDNINGEN
1. Placera kettlebellen på golvet.
2. Välj vikt genom att vrida (kläm och rotera) på viktväljaren (A).
3. Lyft upp kettlebellen från handtaget (B).
4. Extra viktplattor (C) stannar kvar på golvet
.
5. Efter träningen placera kettlebellen på de extra viktplattorna.
VARNING!
Se till att viktväljaren (A) är ordentligt låst efter du har valt vikt! Annars kan
viktplattorna lossna och orsaka en olycka!
!
VIKTJUSTERING
Vikten kan justeras för 5 olika nivåer:
10LB
(app. 4,5KG)
15LB (app. 7KG)
20LB
(app. 9KG)
25LB
(app. 11KG)
30LB
(app. 13,5KG)
Använd viktväljaren för att välja önskad vikt. Viktnivåerna är
markerade på toppen av kettlebellen. När du väljer vikt, se
till att pilen pekar på ditt val.
