habitat et jardin DIMI, Manual

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DEMARRAGE DE VOTRE ENTRAINEMENT   

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Serrez toutes les vis avant de le démarrer. 

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Branchez  le  cordon  d'alimentation  à  une  prise  électrique  et  appuyez  sur  l'interrupteur  d'alimentation. 

Alors, l'équipement sera prêt à l'emploi. 

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Assurez-vous  d’être  bien  échauffé  avant  d'utiliser  l'équipement,  car  cela  permettra  d'éviter  la  fatigue 

musculaire. 

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Après  avoir  mangé,  attendre  1  ou  2  heures  avant  l'exercice,  car  cela  permettra  d'éviter  la  fatigue 

musculaire. 

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Commencez  votre  séance  d'entraînement  progressivement  et  ne  pas  essayez  d'en  faire  trop,  trop 

rapidement. 30 minutes 3 fois par semaine devraient être suffisant. 

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Soyez toujours debout lorsque vous démarrez le tapis roulant, debout avec les deux pieds sur les rails 

latéraux. 

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Assurez-vous que la clé de sécurité soit bien mise. 

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Tirez la clé de sécurité si vous ressentez de l'inconfort pendant l'utilisation. 

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Commencez à partir de la vitesse la plus basse quand vous utilisez la machine. 

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Changez la vitesse lentement. 

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Ne réglez pas le tapis de course pendant l'utilisation. 

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Finir chaque séance d'entraînement avec une chaude session de quelques minutes d'étirements afin de 

prévenir les souches, tire et des crampes. 

AVERTISSEMENT

:   

Avant de commencer un programme d'exercice, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important 

pour  les  personnes âgées  de plus de  35 ans  ou  les personnes  ayant des  problèmes de  santé  préexistants. 

Lisez toutes les instructions avant d'utiliser un équipement de conditionnement physique. Nous déclinons toute 

responsabilité pour les dommages et blessures ou de biens personnels subis par l'utilisation de ce produit. Ne 

pas utilisez cet équipement d'exercice sans gardes bien ajustés, comme les pièces mobiles peuvent présenter 

un risque de blessures graves pour les jeunes enfants. 

ATTENTION:  Lire  attentivement  toutes  les  instructions  avant  d'utiliser  ce  produit.  Conservez  ce  manuel  du 

propriétaire pour référence future. 

DONNEES TECHNIQUES 

Nom du produit 

Tapis roulant 

Tension 

220-240V 

Fréquence 

50-60Hz 

Puissance   

1.25HP PEAK 2.0HP 

Vitesse 

1-16Km/h 

Poids net   

40KG 

Poids maximum de 

l’utilisateur   

120KG