habitat et jardin JAMES 1332 83774, Manual

Page 1: ...JAMES 1332_83774...

Page 2: ...27 1 69 1 1 1 28 1 70 1 1 1 29 1 71 1 1 1 30 1 72 ST3 9 5 12 1 1 31 M10 40 1 73 1 1 1 32 M10 1 2 6 74 1 1 1 33 M10 2 75 1 1 1 34 M10 55 1 76 1 1 1 35 M8 15 4 1 1 36 D8 6 1 1 37 D8 6 1 1 38 M8 30 2 1...

Page 3: ...2...

Page 4: ...des v tements de sports 6 Attendre au minimum 1 heure apr s avoir mange pour commencer l entra nement 7 Pour viter les blessures chauffez vous avant l exercice 8 Consultez un m decin avant l exercice...

Page 5: ...re pris dans le tapis roulant Toujours porter des chaussures en cours d ex cution ou a robies avec des semelles en caoutchouc 6 Toujours d branchez le cordon d alimentation avant de retirer le couverc...

Page 6: ...que avant de l utiliser Pour viter la perte d quilibre s il mettez la vitesse au plus bas ou d coller la s curit Et maintenez la barre de poign e pour sauter sur le rail lat ral quand l urgence ou la...

Page 7: ...ETAPES DE L ASSEMBLAGE ETAPE 1 Ouvrez l emballage sortez toutes les pi ces et le ch ssis principal sur le terrain plat remarque s il ne pas couper les sangles d emballage 6...

Page 8: ...s par ment remarque ne pas appuyer sur les fils dans le tube vertical lorsque vous pliez et soutenir le tube vertical la main sinon il tombera 3 Verrouillez le tube vertical 2 3 sur le ch ssis inf rie...

Page 9: ...on 75 ensemble puis verrouiller le ch ssis de l ordinateur 60 sur le tube vertical 2 3 avec la vis 55 et la rondelle 18 au dernier verrouiller le cadre inf rieur 4 sur le tube vertical 2 3 avec la vis...

Page 10: ...ETAPE 4 Lorsque vous pliez la machine mettez vos mains sur le lieu A soulever la machine puis le pousser la direction de la fl che l arr ter quand vous entendez le son du cylindre 43 9...

Page 11: ...ETAPE 5 Lorsque vous d pliez la machine saisir le lieu A par vos mains bloquer le lieu B du cylindre 43 par votre pied droit pousser le marchepied au niveau de lieu C le descendra automatiquement 10...

Page 12: ...vous avez des doutes concernant la mis terre Ne pas modifier la fiche fournie avec le produit si elle ne correspond pas la prise faites installer une prise ad quate par un lectricien qualifi Ce produi...

Page 13: ...Incline sera affich en premier pour la section de changement Inclinaison sera affich en premier pour l arr t si la pente est de 0 la valeur affich e est la distance 2 Touches des fonctions D BUT FIN P...

Page 14: ...e le signal sonore retentit Ensuite le moteur est d marr III Mode Manuel 1 Comment passer en mode Manuel A Allumer l alimentation puis entrez directement le mode normal dans le mode manuel B Dans l ta...

Page 15: ...du temps 20 fois course pour chaque section 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 P01 Speed vitesse 2 4 3 4 3 5 4 2 5 2 6 2 7 2 8 3 7 3 9 3 Incline inclinaison 1 2 3 3 1 2 2 3 2 5 4 5 6 6...

Page 16: ...3 7 3 1 1 9 Incline 2 2 6 2 3 4 2 2 2 2 3 3 7 3 4 5 3 3 3 1 P10 Speed 1 2 1 9 3 1 1 9 1 9 3 1 1 9 3 7 1 9 2 5 1 9 2 5 3 7 2 5 2 5 3 7 2 5 4 3 2 5 1 9 Incline 4 4 3 6 7 8 8 6 3 4 5 5 4 7 8 9 9 7 4 3 P1...

Page 17: ...nnalis et apr s le r glage du temps de fonctionnement appuyez sur START pour d marrer imm diatement la machine 3 Instructions pour le r glage du programme personnalis Chaque programme divise son temps...

Page 18: ...io MP3 ou la mise sous tension sur l tat le compteur lectronique peut jouer de la musique Le volume sonore est contr l par le dispositif audio r glez correctement le volume afin d obtenir une meilleur...

Page 19: ...dans le processus de fonctionnement affiche E04 il fait r f rence l chec de l apprentissage de levage V rifiez que les fils du moteur de levage VR soient bien connect s retirez le connecteur et branch...

Page 20: ...est d environ 30cal INSTRUCTIONS EXERCICES 1 Phase d chauffement Cette tape aide obtenir le sang qui coule travers le corps et les muscles fonctionnent correctement Il permettra galement de r duire le...

Page 21: ...de formation Vous devez vous entra ner normalement pendant l chauffement et l tirement mais vers la fin de la phase d exercice vous devez augmenter la r sistance ce qui rend le travail de vos jambes p...

Page 22: ...is roulant motoris ou du dessous de la ceinture Attention Toujours d brancher le tapis roulant de la prise lectrique avant de retirer le couvercle du moteur Au moins une fois par an retirer le couverc...

Page 23: ...nd handicapped with good care guide and supervision 11 Do not plug anything into any parts of this equipment or it may damage 12 Do not connect line to the middle of cable do not lengthen cable or cha...

Page 24: ...Always hold the handrails when initially walking or running on the treadmill until you are comfortable with the use of the treadmill 9 Always attach the safety pull pin rope to your clothing when usin...

Page 25: ...off the treadmill after it stops 16 Make sure the power supply is connected and the safety lock is effective before using the treadmill Fit one side of the safety lock on the treadmill and clip the o...

Page 26: ...seperately NOTE please don t press the wires in the upright tube when you fold it and support the upright tube by hand otherwise it will be fall down 3 Lock the upright tube 2 3 on the bottom frame 4...

Page 27: ...e 74 with extension wire 75 together then lock the computer frame 60 on the upright tube 2 3 with screw 55 and washer 18 at last lock the bottom frame 4 on the upright tube 2 3 with screw 55 2 Lock th...

Page 28: ...ASSEMBLY STEP FOUR When you fold the machine put your hands on place A lift up the machine then push it to the direction of the arrow stop it when you hear the sound from the cylinder 43 27...

Page 29: ...VE When you unfold the machine grasp the place A by your hands knick the place B of cylinder 43 by your right foot push the running board to the level of place C then the running board will get down a...

Page 30: ...ician or serviceman if you are in doubt as to whether the product is properly grounded Do not modify the plug provided with the product if it will not fit the outlet have a proper outlet installed by...

Page 31: ...ill be displayed first for section change incline will be displayed first for stop if the incline is 0 the value displayed is the distance 5 Function keys START STOP PROGRAM MODE SPEED SPEED INCLINE I...

Page 32: ...etting and calorie setting E When entering the manual mode the time is displayed as 0 00 F In manual mode press MODE to enter time countdown mode the time window will display the time and flicker the...

Page 33: ...duce till the stop of the machine The buzzer will make short alarm Bi Bi Bi when the machine stops the buzzer will make long alarm of Bi Bi Bi The speed window will display END 5s later the machine wi...

Page 34: ...3 5 0 3 7 5 6 3 7 6 2 4 3 2 5 1 9 Incline 2 2 3 3 2 2 4 6 2 3 3 3 4 4 3 3 5 7 3 2 P08 Speed 1 9 3 7 4 3 3 1 5 0 3 7 4 3 3 7 2 5 2 5 2 5 4 3 5 0 3 7 5 6 4 3 5 0 4 3 3 1 1 9 Incline 1 2 4 3 2 2 4 5 2 2...

Page 35: ...ll display for 2s and then get into standby state wait for inputting commands X Energy saving mode The system has energy saving function In standby state if no key order input in 10m the system will e...

Page 36: ...he electronic meter in the operation process displays E04 it refers to failure of lifting learning Check whether lifting motor s VR wires are well connected pull off the connector and plug in again to...

Page 37: ...Stronger Work to your but it is very important to maintain a steady tempo throughout The rate of work should be sufficient to raise your heart beat into the target zone shown on the graph below This s...

Page 38: ...same as if you were training to improve your fitness the difference is the goal MAINTENANCE INSTRUCTIONS WALKING BELT CENTERING AND TENSION ADJUSTMENT DO NOT OVERTIGHTEN the walking belt This may cau...

Page 39: ...lways unplug the treadmill from the electrical outlet before removing the motor cover At least once a year remove the motor cover and vacuum under the motor cover WALKING BELT AND DECK LUBRICATION Thi...