Hammer 4853, Manual

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Le prochain est le temps. Vous pouvez régler la durée avec les 
touches UP et DOWN. Ce n'est pas obligatoire de régler la 
durée.  Appuyez sur START et votre exercice commence.

Appuyez sur MODE

Ensuite est DISTANCE. Vous pouvez régler la distance avec UP 
et DOWN. Ce n'est pas obligatoire de régler l'heure. Appuyez sur 
START et votre exercice commence.

Appuyez sur MODE

Ensuite est CALORIES. Vous pouvez ajuster la valeur de calories 
avec UP et DOWN. Ce n'est pas obligatoire de définir la valeur 
calorique.

Appuyez sur START et votre exercice commence.

Comment traiter Target HR

Sélectionnez THR à l'aide des touches HAUT / BAS et confirmez 
en appuyant sur MODE.

L' exercice avec fréquencemètre peut être réglé en appuyant 
sur UP / DOWN.

Appuyez sur MODE

Le prochain est le TIME. Vous pouvez régler la durée avec UP et 
DOWN. Ce n'est pas obligatoire de régler la durée. Appuyez sur 
START et votre exercice commence.

Appuyez sur MODE

Ensuite est DISTANCE. Vous pouvez régler la distance avec UP 
et DOWN. Ce n'est obligatoire pour régler la distance. Appuyez 
sur START et votre exercice commence.

Appuyez sur MODE

Ensuite est CALORIES. Vous pouvez ajuster la valeur de calories 
avec UP et DOWN. Ce n'est pas obligatoire de définir la valeur 
calorique.

Appuyez sur START et votre exercice commence.

Next  is  Time.  You  may  adjust  the  Time  with  UP  and  DOWN. 

It  is  not 

necessary

  to  set  the  time.  Press  START  and  your 

excercise beginns.

Press MODE 

Next  is  DISTANCE.  You  may  adjust  the  distance  with 

UP and DOWN. It is not 

necesary

 to set the time. Press START 

and your excercise beginns.

Press MODE 

Next is CALORIES. You may adjust the calories value with UP and 

DOWN. It is not a must to set the calorie value. 
Press START and your excercise beginns. 

How to deal Target HR

Select THR with the UP/ DOWN keys and confirm by pressing 
MODE. 

The exercise heartrate can be set by pressing UP/ DOWN. 

Press MODE

Next is  Time. You may adjust the Time with  UP and DOWN. It 
is not a must to set the time. Press START and your excercise 
begins.

Press MODE 

Next  is  DISTANCE.  You  may  adjust  the  distance  with  UP and 
DOWN. It is not a must to set the time. Press START and your 
excercise begins.

Press MODE 

Next is CALORIES. You may adjust the calories value with UP and 
DOWN. It is not a must to set the calorie value. 

Press START and your excercise begins.