background image

2

 

1.  Veiligheidsinstructies

 

1.  Safety instructions

 

 

 

 

 

BELANGRIJK!

 

 

   Deze crosstrainer is geproduceerd volgens DIN EN 

957-1/9, klasse HC en kan niet voor  therapeutische 
training gebruikt worden.

 

   Max. gewicht van de gebruiker 100 kg.

 

   De crosstrainer mag alleen gebruikt worden voor het 

daarvoor bestemde doel.

 

   Elk ander gebruik is  niet toegestaan en kan mogelijk 

gevaarlijk zijn. De importeur  kan niet 
verantwoordelijk worden gehouden voor enige 
schade of verwondingen ten gevolge van onjuist 
gebruik van de apparatuur.

 

   De crosstrainer is volgens de nieuwste 

veiligheidsstandaarden geproduceerd.

 

 

Om letsel en/of ongelukken te voorkomen bevelen wij u 
aan om onderstaande regels aandachtig te lezen en na te 
volgen:    
1.

 

Het is niet toegestaan om kinderen op of in de 
omgeving van de apparatuur te  laten spelen.

 

2.

 

Controleer regelmatig of alle schroeven, moeren, 
handgrepen en pedalen goed vastzitten.

 

3.

 

In geval van defecte onderdelen, deze onderdelen zo 
snel mogelijk vervangen. Gebruik de apparatuur niet 
zolang de onderdelen niet vervangen zijn. Controleer 
regelmatig op de kwaliteit van het materiaal (in 
verband met materiaal vermoeidheid).

 

4.

 

Vermijd contact van de crosstrainer met hoge 
temperaturen, vochtigheid en vloeistoffen.

 

5.

 

Lees deze handleiding goed en nauwkeurig door voor 
ingebruikname van de apparatuur.

 

6.

 

Houd rondom de apparatuur voldoende ruimte vrij in 
alle bewegingsrichtingen  (ten minste 1,5m).

 

7.

 

Plaats de apparatuur op een vlakke en solide 
ondergrond.

 

8.

 

Train niet direct voor of direct na een maaltijd.

 

9.

 

Raadpleeg eerst een arts voordat u begint met een 
trainingsprogramma. 

 

10.

 

Het veiligheidsniveau van de apparatuur kan alleen 
gegarandeerd worden als u regelmatig de 
onderdelen inspecteert op slijtage. De onderdelen 
waar u op moet letten worden in de onderdelenlijst 
aangegeven met een *. Hendels en andere 
verstelmechanismen mogen de bewegingsvrijheid 
van de apparatuur niet blokkeren. 

11.

 

Trainingsapparatuur mag in geen enkel geval gebruikt 
worden als speelgoed.

 

12.

 

Stap alleen op de pedalen die hiervoor bedoeld zijn en 
niet op andere onderdelen van de apparatuur.

 

13.

 

Draag niet te wijd zittende kleding, maar geschikte 
trainingskleding zoals bijvoorbeeld een trainingspak. 

14.

 

Draag altijd schoenen en train nooit op blote voeten.

 

15.

 

Zorg dat er geen andere personen in de omgeving 
van de crosstrainer aanwezig zijn om ongelukken 
door bewegende onderdelen te voorkomen.

 

IMPORTANT!

 

 

   The Crosstrainer is produced  according  to

 

EN 957-1/9 class  HC, and  cannot  be  used  for 
physical exercise.

 

   Max. user  weight is 100 kg.

 

   The Crosstrainer should be  used  only for its  intended 

purpose.

 

   Any other  use  of the  item  is prohibited  and  maybe 

dangerous.  The importeur  cannot  be  held liable for 
damage  or  injury caused  by improper  use  of the 
equipment.

 

   The hometrainer has  been  produced  according  to 

the  latest  standard of safety.

 

 

 

To  prevent injury   and  / or  accident, please 
read  and follow  these  simple rules:

 

1.   Do not  allow children to  play on or  near  the 

equipment.

 

2.   Regularly check  that  all screws,  nuts,  handles  and 

pedals  are  tightly secured.

 

3.   Promptly replace  all defective parts  and  do not  use 

the  equipment  until it is repaired.  Watch  for any 
material  fatigue.

 

4.   Avoid high temperatures, moisture  and  splashing 

water.

 

5.   Carefully read  through  the  operating  instructions 

before  starting  the  equipment.

 

6.   The equipment  requires  sufficient free  space  in all 

directions  (at  least  1.5  m).

 

7.     Set  up the  equipment  on a  solid and  flat surface.

 

8.     Do not  exersice  immediately before  or  after  meals.

 

9.   Before  starting  any fitness  training, let yourself exa 

mined by a  physician.

 

10.  The safety  level of the  machine  can  be  ensured  only 

if  you regularly inspect  parts  subject  to  wear.

 

These  are  indicated  by an  *  in the  parts  list. Levers 
and  other  adjusting  mechanisms of the  equipment 
must  not  obstruct   the  range  of movement  during 
training.

 

11.   Training equipment  must  never  be  used  as  toys.

 

12.   Do not  step  on the  housing but  only on the  steps 

provided for this  purpose.

 

13.   Do not  wear  loose  clothing; wear  suitable  training 

gear  such  as  a  training suit, for example.

 

14.   Wear  shoes  and  never  exercise  barefoot.

 

15.   Make certain  that  other  persons are  not  in the 

area  of the  home  trainer,  because other  persons 
may be  injured by the  moving parts.

Summary of Contents for ELLYPTECH CT 3

Page 1: ......

Page 2: ... Auto ON OFF function 10 5 4 Training zonder ingestelde waarden 5 4 Training without set values 10 5 5 Training met ingestelde waarden 5 5 Training with set values 10 5 6 Hartslagmeting 5 6 Pulse measurement 11 6 Oude Batterijen 7 Trainingshandleiding 6 Battery disposal 11 7 Training manual 12 7 1 Trainingsfrequentie 7 1 Training frequency 12 7 2 Trainingsinstensiteit 7 2 Training intensity 12 7 3...

Page 3: ...iervoor bedoeld zijn en niet op andere onderdelen van de apparatuur 13 Draag niet te wijd zittende kleding maar geschikte trainingskleding zoals bijvoorbeeld een trainingspak 14 Draag altijd schoenen en train nooit op blote voeten 15 Zorg dat er geen andere personen in de omgeving van de crosstrainer aanwezig zijn om ongelukken door bewegende onderdelen te voorkomen IMPORTANT The Crosstrainer is p...

Page 4: ...f this equipment is not used as intended for example excessive training incorrect settings etc Before starting your training you should have a complete physical examination by your physician in order to rule out any existing health risks 2 1 Packaging Environmentally compatible and recyclable materials De buitenverpakking is gemaakt van karton External packaging made of cardboard De gegoten onderd...

Page 5: ...een prikt en uw vloer beschadigt Houd er bij plaatsing rekening mee dat er voldoende ruimte overblijft voor beweging tijdens het trainen ten minste 1 5m vrije ruimte overhouden rondom het apparaat In order to make assembly of the item as easy as pos sible for you we have preassembled the most important parts Before you assemble the equipment please read these instructions carefully and then contin...

Page 6: ...Stap Step 2 05 ...

Page 7: ...Stap Step 3 06 ...

Page 8: ...Stap Step 4 07 ...

Page 9: ...Stap Step 5 08 ...

Page 10: ...ngt Onderdelen handgrepen zadel die in contact komen met zweet kunt u met een vochtig doekje afnemen Care When cleaning use only a moist cloth and avoid harsh cleaning agents Ensure that no moisture penetrates into the computer Components that come into contact with perspi ration need cleaning only with a damp cloth 5 Computer 5 Computer 5 1 Toetsen op computerdisplay 5 1 Computer keys RESET Druk ...

Page 11: ...ing met ingestelde waarden Kies de waarde die u wilt instellen door op de MODE toets te drukken De geactiveerde waarde zal knipperen Druk op de SET toets om de waarde te veranderen Als u op de MODE toets drukt is de waarde ingesteld en gaat u automatisch naar de volgende waarde om in te stellen 5 2 Display SPEED Speed Km H 0 99 9Km H The time cannot be set by using the SET button SCAN Automatic ch...

Page 12: ...en daarna weer terug in de computer en hervat uw training If you want to reset a value please activate it and press the RESET button for a short time To delete all set data you have to press the RESET button for more than 2s until you will hear a beep ATTENTION If you set several values the computer will beep if the first value reach 0 If you pass your set heart rate the computer will beep every 3...

Page 13: ...slag Dit betekent dat uw conditie verbeterd is Als u reeds ervaring heeft met hartslag trainingen kunt u uw gewenste hartslagzone aanpassen naar uw eigen waarden Training with the Crosstrainer is an ideal movement trai ning for strengthening important muscle groups and the cardio circulatory system General notes for Training Never train immediately after a meal If possible orient training to pulse...

Page 14: ...agbereik moet gevolgd worden door een hersteltraining in het lagere bereik tot 75 van de maximale hartslag Note Because there are persons who have high and low pulses the individual optimum pulse zones aerobic zone anaerobic zone may differ from those of the general public target pulse diagram In these cases training must be configured according to individual experience If beginners are confronted...

Page 15: ...et vetverbrandings metabolisme geactiveerd en wordt vet de belangrijkste bron van energie When condition has improved higher intensity of trai ning is required in order for the pulse rate to reach the training zone that is the organism is capable of higher performance You will recognize the result of improved condition in a higher fitness score F1 F6 Calculation of the training working pulse 220 p...

Page 16: ...8 Onderdelentekening 8 Explosiondrawing 15 ...

Page 17: ...9 Onderdelen Parts list 16 ...

Page 18: ... onderlegschijfje Wavy washer Ø8xØ20x2 8 30 Kruiskopschroef Crosshead srcew M5x16 1 31 Zeskantschroef Heaxhead screw M8x65 2 32 Huls Bushing Ø14xØ8 3x48 2 33 Klembus Bushing Ø32xØ28x16 4 34 Zeskantschroef Hexhead screw M10x42 2 35 U vorm U bracket 2 36 Gebogen onderlegschijfje Wavy washer Ø6xØ20x1 5 1 37 Onderlegschijfje Washer Ø8xØ16x1 5 2 38 Veiligheidsmoer Safety nut M8 2 39 Gebogen onderlegsch...

Page 19: ...ing Spring washer Ø6 2 97 Ring Ring 1 98 As voor magneethouder Axle Magnet bracket 1 99 Plaat voor magneethouder Magnetbracket plate 1 100 Moer Nut M6 1 101 Zeskantschroef Hexhead screw M6x45 1 102 Veer Spring 1 103 Sensor Sensor 1 104 Kruiskopschroef Crosshead screw ST4 2x16 1 105 Rondsel Idler 1 106 Verstevigingsplaat Idler bracket 1 107 Veiligheidsmoer Safety nut M8 1 108 Zeskantschroef Hexhead...

Page 20: ...erzu von uns nicht ermächtigt sind oder wenn unsere Geräte mit Ergänzungs oder Zubehörteilen versehen werden die nicht auf unsere Geräte abgestimmt sind ferner wenn das Gerät durch den Einfluss höherer Gewalt oder durch Umwelteinflüsse beschädigt oder zerstört ist bei Schäden die durch unsachgemäße Behandlung insbesondere Nichtbeachtung der Betriebsanleitung oder Wartung aufgetreten sind oder fall...

Page 21: ...0 Ellyptech CT 3 Hammer Sport AG Abt Kundendienst Von Liebig Str 21 Serien Nr 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieansprüche nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern Sie mir folgende Ersatzteile Bitte leserlich schreiben Position Bezeichnung Stückzahl Bestellgrund Käufer Name Vorname Strasse Hausn...

Reviews: