background image

Dit fitnessapparaat is bedoeld voor gebruik thuis. Het 
apparaat voldoet aan de eisen van DIN EN 957-1/9 klasse 
HC. De CE markering refereert aan EU richtlijn 89/336/
EEC. Schade aan gezondheid kan niet worden 
uitgesloten indien het apparaat niet wordt gebruikt als 
bedoeld (bijvoorbeeld overmatig trainen, foutieve instel-
lingen, etc.).

Voordat u begint met trainen, dient u een compleet 
lichamelijk onderzoek door uw arts te hebben 
doorlopen, om bestaande gezondheidsrisico‘s uit te 
sluiten.

2.1 Verpakking

Milieuvriendelijke en recycleerbare materialen:

Externe verpakking gemaakt van karton

Gemodelleerde onderdelen gemaakt van schuim  

 

CFS-vrij polystyreen (PS)

Folies en zakken gemaakt van polyetheen (PE)

Klembanden gemaakt van polypropyleen (PP)

 
2.2 Afvalverwerking

Bewaar de originele verpakking voor 
eventuele reparaties/ aanspraken op 
garantie. De apparatuur mag niet 
worden weggegooid bij het reguliere 
huisafval!

2.3 Uitleg symbolen

Bevat belangrijke informatie ter voorkoming 
van schade aan de apparatuur

Om montage van de crosstrainer zo gemakkelijk 
mogelijk voor u te maken, hebben wij de meest 
belangrijke onderdelen voorgemonteerd. Voordat u 
begint met de montage van het fitnessapparaat, lees 
aandachtig de onderstaande instructies en volg het 
stappenplan zoals omschreven.

Inhoud van de verpakking

Pak alle individuele onderdelen uit en plaats ze naast

 

elkaar op de vloer.

Plaats het hoofdframe op een mat ter bescherming

 

van de vloer. Zonder een mat bestaat de kans dat uw

 

vloer beschadigd raakt of krasschade oploopt. De  

 

mat dient vlak en niet te dik te zijn, zodat het 

 

hoofdframe een stabiele ondergrond heeft.

In order to make assembly of the elliptical as easy as 
possible for you, we have preassembled the most impor-
tant parts. Before you assemble the equipment, please 
read these instructions carefully and then continue step 
by step as described

Contents of packaging

Unpack all individual parts and place them 

 

alongside each other on the floor. 

Place the main frame on a pad protecting the floor, 

 

because without its assembled base feet it can 

 

damage / scratch your floor. The pad should be flat 

 

and not too thick, so that the frame has a stable  

 

stand.

This training equipment is for use at home. The equip-
ment complies with the requirements of DIN EN 957-1/
9  Class HC. The CE marking refers to the EU Directive 
89/336/EEC.  Damage to health cannot be ruled out 
if this equipment is not used as intended (for example, 
excessive training, incorrect settings, etc.).

Before starting your training, you should have a 
complete physical examination by your physician, 
in order to rule out any existing health risks.

2.1 Packaging

Environmentally compatible and recyclable materials:

External packaging made of cardboard

Molded parts made of foam CFS-free polystyrol (PS)

Sheeting and bags made of polyethylene (PE)

Wrapping straps made of polypropylene (PP)

2.2. Disposal

Please be sure to keep the packing for 
the event of repairs / warranty mat-
ters. The equipment should not be 
disposed of in the household rubbish! 

2.3 Explanation of symbols

Contains important information for prevention 
of damage to the equipment

2. Algemeen

3. Montage

3. Assembly

2. General

03

 

CFS-vrij polystyreen (P

(P

(P

(P

(P

S)

S)

S)

Folies en zakken

 g

 g

 g

 g

em

em

aa

aa

aa

aa

kt van polyetheen (PE)

Klembanden gem

em

em

em

aa

kt

kt

kt

 van polypropyleen (PP)

Afvalver

we

we

rk

in

in

in

g

g

g

g

Be

Be

Be

Be

wa

ar

ar

ar

 d

originele 

ve

ve

ve

rp

rp

rpakki

ng

ng

ng

ng

ng

 v

oo

oo

oo

oo

ev

ev

ev

en

en

tu

tu

tu

el

reparaties

aa

aa

aa

aa

nspr

ak

ak

ak

ak

en

 o

 o

 o

ga

ga

ra

nt

nt

ie. 

De a

pp

pp

pp

pp

pp

pp

pp

pp

arat

uu

uu

uu

uu

r ma

ni

et

et

et

et

 

wo

wo

rd

rd

rd

en

 w

 w

 w

 w

 w

egge

ge

ge

ge

go

go

go

go

oid bij het 

re

gu

gu

gu

gu

liere 

hu

hu

hu

is

is

is

afva

va

va

va

l!

l!

l!

l!

Sheeting and bags made of polyethylene (PE)

Wrapping straps made of polypr

pr

pr

pr

op

op

op

yl

yl

yl

yl

en

ene (PP)

P)

P)

P)

P)

2.

2.

2.

2.

2.

2.

 D

 D

 D

 D

 D

 D

 D

 D

 D

isposal

l

Pl

Pl

Pl

Pl

Pl

ea

ea

ea

ea

se

se

se

se

 b

 b

 b

 b

 b

sure

 t

 t

 t

 t

ke

ke

ke

ke

ep

ep

ep

 t

he

he

he

 p

 p

 p

ac

ki

ki

ki

ki

ng

ng f

th

th

th

ev

ev

ev

en

en

en

of

of

of

of

 r

ep

ep

ep

ai

rs

rs

rs

 /

 /

 w

 w

ar

ar

ar

ar

ra

ra

ra

nt

nt

nt

nt

ma

ma

ma

t-

ters. The 

eq

eq

eq

ui

pm

pm

pm

en

en

en

en

sh

sh

sh

ou

ou

ou

ou

ld

ld

ld

ld

 n

ot

ot

 b

disposed

ed

ed

 o

 o

 o

f in

in

in

 the

he

he

 h

 h

 h

ou

ou

se

se

se

se

ho

ho

ho

ho

ld

 r

 r

ub

ub

bish

Summary of Contents for Finnlo 105091

Page 1: ......

Page 2: ...7 2 1 Training frequency 16 7 2 2 Training instensity 16 7 2 3 Heart rate orientated Training 17 7 2 4 Training control 17 7 2 5 Training duration 19 8 Target pulse diagram 19 9 Explosion drawing 20 1...

Page 3: ...The equipment requires sufficient free space in all directions at least 1 5 m 7 Set up the equipment on a solid and flat surface 8 Do not exersice immediately before or after meals 9 Before starting...

Page 4: ...base feet it can damage scratch your floor The pad should be flat and not too thick so that the frame has a stable stand This training equipment is for use at home The equip ment complies with the req...

Page 5: ...in alle richtingen voldoende ruimte overhoudt voor beweging tijdens het monteren minimaal 1 5m 3 1 Checklist l Make certain that you have adequate room for movement at least 1 5 m on all sides during...

Page 6: ...3 2 Montage stappenplan Assembly Stap Step 1 05...

Page 7: ...Stap Step 2 06...

Page 8: ...Stap Step 3 07 Stap Step 4...

Page 9: ...08 Stap Step 5 Stap Step 6...

Page 10: ...09 Stap Step 7...

Page 11: ...Stap Step 8 10...

Page 12: ...ERY Meting van de herstelhartslag DELETE Indrukken om ingestelde waardes te wissen Langer dan 2 seconden indrukken zal alle waardes wissen SET Instellen van waardes voor tijd afstand calorie n en hart...

Page 13: ...the current room temperature in C 5 3 3 Setting of time and date The display shows a blinking hour value Pressing of the SET key will change the hour value By pressing the MODE Key you can activate t...

Page 14: ...e to 00 00 Then your fitness score F1 F6 appears on the display Calculation The DIFFERENCE between the pulse rate at the end of training and the pulse rate 60 seconds after pressing the RECOVERY butto...

Page 15: ...batterijen inleveren bij een inleverpunt bijvoorbeeld een electronicazaak De lege batterijen mogen niet bij het reguliere huisafval weggegooid worden 6 Bat at at at at attery dis is is is ispo po pos...

Page 16: ...tant 1 Never train in an excessive forward position because when this is done adverse stresses result on the entire lower half of the body loins hips knee joints 2 Never train in a rearward position b...

Page 17: ...duce speed Never abruptly end training l Do some stretching exercises when finished training 7 2 1 Training frequency To improve physical fitness and to enhance condition over the long term we recomme...

Page 18: ...zone anaerobic zone may differ from those of the general public target pulse diagram In these cases training must be configured according to indi vidual experience If beginners are confronted with thi...

Page 19: ...condition in a higher fitness score F1 F6 Calculation of the training working pulse 220 pulse beats per minute minus age personal maximum heart rate 100 Training pulse Lower limit 220 age x 0 70 Uppe...

Page 20: ...onsume the sugars stored in our muscles Glycogen l After about 10 minutes fat is burned in addition l After 30 40 minutes fat metabolism is activated then the body s fat is the main source of energy D...

Page 21: ...9 Onderdelentekening 1 Explosiondrawing 1 20...

Page 22: ...Onderdelentekening 2 Explosiondrawing 2 21...

Page 23: ...ot tubing 1 54 Stuurstang Handlebar post 1 55 Behuizing rechts Right housing 1 56 Kruiskopschroef Cross head screw St 4 2x25 2 57 Kruiskopschroef Cross head screw St 4 2x19 10 58 Rotatiewiel Rotation...

Page 24: ...n n n rvangen n n te w wor or or orde de de den bi bi bi bi bij inte te te tensief of of of of lange ge getermijng ng ng ng ngeb eb eb ebruik Voor or or euwe onderde dele le len n n ne ne ne ne ne ne...

Page 25: ...RANTIEVOORWAARDEN Vanaf wanneer en in welke omvang geldt de garantie Deze garantie geldt vanaf de aanschafdatum door de consument voor alle nieuw gekochte producten die gekocht worden bij bevoegde ver...

Page 26: ...op onze website www finnlofitness nl service COMMUNICATIE Een groot aantal mogelijke problemen wordt reeds opgelost na een gesprek met uw dealer of met ons Wij weten hoe belangrijk een snelle en ongec...

Page 27: ......

Reviews: