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Le lieu d’utilisation est la zone d’habitation (maison). L’Appareil 
répond aux exigences des Normes 

DIN EN 957-1/6 Class HB

Le marquage CE fait référence à la directive 2004/108 / CE 
de l'UE; 98/37 / CE, 2006/42 /EEC et de 2006/95 / EEC. 

Les dommages à la santé ne peuvent pas être exclus si cet 
équipement n'est pas utilisé comme prévu (par exemple, 
entraînement excessif, paramètres incorrects, etc.).

Avant toute utilisation de l’appareil un médecin devra être 
consulté afin d’exclure éventuels risques de santé. 

2.1 Emballage 

L’emballage est composé de matières recyclables et écologique. 

Emballage extérieur: Carton

Pièces façonnés: Polystyrol moussée (PS) sans CFC

Film et Sachet en polyéthylène (PE)

Sangles en Polypropylene (PP)

2.2  

Traitement des Déchets

En fin de vie, ce produit ne doit pas être jeté 
avec les ordures ménagères mais doit être 
déposé  dans  un  centre  de  recyclage  pour 
déchets  électriques  et  électroniques.  Les 
matériaux  de  cet  appareil  sont  recyclables. 
En donnant vos vieux appareils au recyclage, 
vous 

contribuez 

à 

protéger 

notre 

environnement.  Veuillez  vous  renseigner 
auprès de votre commune pour connaître le 
centre  de  recyclage  le  plus  près  de  chez 
vous. 

This  training  equipment  is  for  use  at  home.  The  equipment 
complies with the requirements of DIN EN 957-1/6 Class HB. 
The  CE  marking  refers  to  the  EU  Directive  2004/108/EEC; 
98/37/EEC, 2006/42/EEC und die 2006/95/EEC. Damage 
to  health  cannot  be  ruled  out  if  this  equipment  is  not  used  as 
intended  (for  example,  excessive  training,  incorrect  settings, 
etc.).

Before  starting  your  training,  you  should  have  a  complete  phy-
sical  examination  by  your  physician,  in  order  to  rule  out  any 
existing health risks.

2.1  Packaging

Environmentally compatible and recycable materials: 

External packaging made of cardboard

Molded parts made of foam CFS-free polystyrol (PS)

Sheeting and bags made of polyethylene (PE)

Wrapping straps made of polypropylene (PP)

2.2  Disposal

Please  be  sure  to  keep  the  packing  for 
the  event  of  repairs  /  warranty  mat-
ters.  The  equipment  should  not  be  
disposed of in the household rubbish! 

2.

Géneral

2. General

03

Summary of Contents for LR 16i

Page 1: ...J Tapis roulant LR 16i I IAMMER G E R M A N Y 1 DO VEARS IN SPORTS Item No 4326 ID 1061301...

Page 2: ...3 4 Unfolding of the treadmill 07 3 3 5 Moving of the treadmill 08 3 3 6 Storing 08 4 Starting procedure 08 4 1 Power supply 08 4 2 Safety key 08 4 3 Tread on and off 08 4 4 Tread off in emergency cas...

Page 3: ...s may be injured by the moving parts 16 It is not allowed to place the item in rooms with high humidity bathroom or on the balcony 17 Please check that the item is grounded during exercise If the grou...

Page 4: ...recyclables En donnant vos vieux appareils au recyclage vous contribuez prot ger notre environnement Veuillez vous renseigner aupr s de votre commune pour conna tre le centre de recyclage le plus pr s...

Page 5: ...s ainsi que les accidents il est n cessaire de monter le tapis deux Ne mettez jamais les doigts dans le bloc moteur 3 1 Liste de v rification In order to make assembly of the treadmill as easy as poss...

Page 6: ...05 Etape Step 2 3 2 Etapes d Installation Assembly steps Etape Step 1...

Page 7: ...06 Etape Step 3 Attention Ne pas endommager les c bles pendant l assemblage Attention do not damage the cables during assembly...

Page 8: ...ion de la surface de course est ainsi s curis e 3 3 4 D plier le tapis de course Pour d plier le tapis de course actionnez avec votre pied le levier de d verrouillage Guidez en m me temps la surface d...

Page 9: ...urgence Dans un cas d urgence proc dez de mani re suivante Retirez la cl de s curit Tenez vous aux deux barres Sautez sur les surfaces du c t puis attendez que le tapis s arr te compl tement Appuyez s...

Page 10: ...active le d tecteur automatique de valeurs QUICK INCLINE Changement direct des niveaux des fonctions et de l inclinaison QUICK SPEED Changement direct des niveaux des fonctions et de la vitesse 5 1 C...

Page 11: ...2 Fonctionnement de la console 5 2 1 D marrage rapide Allumez le tapis roulant Ins rez la cl de s curit dans la console Le bip sonnera et la fen tre PULSE CAL affiche 0 la fen tre SPEED DISTANCE affic...

Page 12: ...11...

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Page 14: ...pulsations maximales HRC4 Vous pouvez d finir votre fr quence cardiaque maximale personnelle S lectionnez P19 comme mentionn ci dessus l affichage montre HRC Appuyez sur ENTER pour confirmer le progra...

Page 15: ...hat no moisture comes into the computer Components that come into contact with perspiration need cleaning only with a damp cloth 6 2 Centering the running belt During the exercise one foot is pushing...

Page 16: ...par la suite le tapis de course avec une vitesse de 1 km h puis marchez de gauche droite pour que le tapis puisse absorber la silicone 6 3 Tighten the belt after longer exercise the tension of the bel...

Page 17: ...ment avec une performance plus lev e Si vous avez d j de l exp rience au niveau de l entrainement guid par le pouls cardiaque alors vous pouvez d j effectuer votre plan d entrainement avec votre zone...

Page 18: ...re suivie d une tape qui se situe dans la limite basse de votre zone de pouls jusqu 75 du pouls maximal Note Because there are persons who have high and low pulses the individual optimum pulse zones a...

Page 19: ...e to reach the training zone that means the organism is capable of higher performance Calculation of the training working pulse 220 pulse beats per minute minus age personal maximum heart rate 100 Tra...

Page 20: ...rget Pulse Diagram Fr quence cardiaque ge Heart Rate Age Fr quence cardiaque fr quence cardiaque min Heart Rate beats min ge Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 85 Suggested upper limit Max hea...

Page 21: ...A6 41 1 8 2 1 48 A15 A9 40 C3 A8 38 1 A12 46 B3 C1 C1 30 A2 C 1 B2 A6 34 C9 C3 A18 C4 C9 A13 3 2 A6 C3 35 36 C4 31 A22 39 30 A 8 38 9 47 7 8 B5 6 A2 C1 10 47 B4 A14 B 6 C10 C7 C6 C2 A20 C3 49 C9 A6 50...

Page 22: ...ncline motor 1 32 Umwandler Transformer 1 33 Platine PCB 1 34 Sicherung Safetyswitch 1 35 Netzschalter Netzschalter 1 36 Netzbuchse Socket 1 37 Transportrolle Transportation wheel 2 38 D mpfer Cushion...

Page 23: ...C3 Unterlegscheibe Washer 4 12 C4 Unterlegscheibe Washer 10 7 C5 Gro e Unterlegscheibe Big washer 8 4 C6 Gro e Unterlegscheibe Big washer 4 10 C7 Gro e Unterlegscheibe Big washer 5 8 C8 Federring Spri...

Page 24: ...droit de garantie s teint en cas de r paration ou d intervention de personnes que nous n avons pas autoris d quipement de nos appareils de pi ces compl mentaires ou accessoires non adapt es de dommage...

Page 25: ...t par mail 1 Marque et mod le du produit voir l tiquette du produit 2 Nom de la pi ce remplacer voir la liste des pi ces d tach es 3 Nombre de la r f rence particuli re voirl a vue clat e 4 Quantit Re...

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