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5.2 Computer Inbetriebnahme
5.2.1 Quick Start
Schalten Sie das Laufband ein.
Positionieren Sie den Not-Aus-Schlüssel auf der
gekennzeichneten Position. Ein Signalton ertönt und das Display
ist aktiviert.
Drücken Sie START-Taste um das Laufband zu starten.
Das Laufband startet mit einer Geschwindigkeit (SPEED) von 1.0
und einer Steigung von 0.
Während des Trainings können Sie durch Drücken der SPEED/
INCLINE- Tasten die Geschwindigkeit/Steigung ändern. Dasselbe
funktioniert auch mit den Quick-Tasten.
Sie haben die Möglichkeit Werte für die Trainingszeit, Entfernung
oder die zu verbrennenden Kalorien einzugeben. Siehe 5.2.2
Drücken Sie die STOP-Taste, dann stoppt das Laufband und
bleibt im Pause-Modus für 5 Minuten, anschließend geht es
automatisch zurück in den Start-Modus. Um das Training im
Pause-Modus fortzusetzen drücken Sie die Start-Taste, um das
Training zu beenden drücken Sie die STOP-Taste zwei Mal nach
Einander.
5.2.2 Programm Modus
Zielvorgabe Modus
Indem Sie MODE Drücken können Sie die Zieltrainingszeit
5-99Min eingeben. Um den Wert zu übernehmen drücken
Sie START und Ihr Training beginnt. Sollten Sie MODE
erneut drücken, dann wird die Trainingszeit gelöscht und
Sie können die Entfernung 5-99.9km vorgeben. Wollen Sie
nach der Entfernungsvorgabe trainieren, dann drücken Sie
START. Drücken Sie erneut MODE, dann können Sie die zu
verbrennenden Kalorien 50-999 vorgeben. Mit START beginnt
ihr Training, mit MODE gelangen Sie in den Programm Modus.
Im Programm-Modus wird nur die Geschwindigkeit automatisch
angepasst, die Steigung müssen Sie manuell ändern.
Zum Anwählen der Programme P1-P15 drücken Sie die MODE-
Taste.
Es wird eine vorgeschlagene Zeit angezeigt, welche durch
Drücken der INCLINE oder SPEED -Tasten geändert werden
kann. Drücken Sie ENTER, dann kann zusätzlich das Startlevel
eingegeben werden.
Drücken Sie die START-Taste und ihr Training startet. Ein
erneutes Drücken von MODE aktiviert das nächste Programm..
5.2 Computer operation
5.2.1 Quick Start
Turn on the treadmill.
Put the safety key in the recess of the console. The beeper
will sound the displlay will be activated.
Press START to start the treadmill and it will start at
SPEED = 1.0 km/h and an incline of 0.
During work out, press SPEED/INCLINE to increase or decrease
the speed/ incline, You can also do it with the Quick-buttons.
You have the oppertunity to set an exercise time, distance or
calorie target. Check 5.2.2
During work out, press STOP once, the treadmill will stop
running for 5 minutes. After 5 minutes, the treadmill will go
back to start mode. To continue your exercise during this 5
minutes, press START or press STOPP for two times to finish
the workout.
5.2.2 Program control mode
Target Mode
Press MODE and you can set your exercise time from5-99min.
To use the time as target, press START and your exercise will
beginn. If you press MODE again, the time will be set to zero
and you are able to set the trainings distance from 5-99.9km.
Pressing MODE again, will cancel the distance and you are able
to set the calories from 50-999. If you want to use calories press
START, otherwise a pressing of MODE once more will activate
the program mode. During Program mode, the speed will be
adjusted automatically, the incline need to be adjusted manually.
Press the MODE button to select your program P1-P15.
A preset time will be shown in the dispaly, which can be
changed by pressing the INCLINE or the SPEED -buttons. Press
ENTER to adjust the starting level as well.
Press the START-button to start your exercise. a pressing of
MODE will activate the next program.
