Healthrider Cross Trainer 950 S, (German) Bedienungsanleitung

Page 1: ...Gebrauch auf Modell Nr HREVEL4885 0 Serien Nr Aufkleber mit Serien Nr FRAGEN Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden stellung unserer Kunden Falls Sie irgendwelche Fragen haben o...

Page 2: ...EVOR SIE ANFANGEN 4 MONTAGE 5 BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS 10 WARTUNG UND FEHLERSUCHE 22 TRAININGSRICHTLINIEN 23 TEILELISTE 26 DETAILZEICHNUNG 27 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN R ckseite 2 HEALTHRIDER...

Page 3: ...trainieren immer am Handgriff Pulssensor oder an den Haltestangen fest 9 Die Pulssensoren sind keine medizinische Instrumenten Verschiedene Faktoren k n nen die Pulsschlagwerte ver ndern Die Pulssens...

Page 4: ...sanleitung genauestens durch bevor Sie Ihren Ellipsentrainer in Verwendung nehmen Wenn Sie Fragen haben rufen Sie bitte die Service Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an Halt...

Page 5: ...hterung des Transportes schon angebracht Sollten Sie ein Teil nicht finden berpr fen Sie bitte ob es nicht schon angebracht worden ist M4 x 16mm Schraube 52 2 M10 x 27mm Linsenschraube 67 6 M10 Scheib...

Page 6: ...bere Ende des Verl ngerungs Kabelbaums 44 durch die Verl ngerung des Pfostens 73 Befestigen Sie die Verl ngerung des Pfostens mit drei M10 x 27mm Linsenschrauben 67 und drei M10 Federringen 59 am Pfos...

Page 7: ...die Linsenschrauben nocht nicht fest an Montieren Sie die rechte Haltestange 8 und der andere Fu der Haltestange 5 auf die gleiche Weise Geben Sie eine gro z gige Menge von dem beigelegten Schmierfett...

Page 8: ...Pedalfeder 11 Schmieren Sie Schmiermit tel auf einen M10 Bolzensatz 74 Befestigen Sie den Fu der Haltestange mit dem Bolzensatz an der vorde ren Federklammer Ziehen Sie den Bolzensatz nicht zu fest a...

Page 9: ...n hinten am Empf nger B ab Richten Sie den Empf nger zeichnungsgem aus und dr cken Sie ihn auf den Computer 23 auf die angezeigte Stelle Beziehen Sie sich auf Schritt 1 oben Befestigen Sie wieder die...

Page 10: ...zus tzliches Oberk rper Training zu Ihrem Workout entwor fen W hrend Sie trainieren dr cken und ziehen Sie die Oberk rper stangen um Ihre Arme R cken und Schultern zu kr ftigen Um nur den Unterk rper...

Page 11: ...ndern um Ihr Herzschlag nahe des Zielherzschlags zu halten w hrend Sie trainieren Die Konsole zeichnet sich durch iFIT Dialogtechno logie aus Mit iFIT Dialogtechnologie haben Sie prak tisch Ihren eige...

Page 12: ...uenz Heart Rate gegenw rtig angezeigt wird Anmerkung Wenn die Distanz angezeigt wird wird das Wort Miles Meilen oder die Buchstaben Kms Kilometer erscheinen wenn die Geschwindigkeit angezeigt wird wer...

Page 13: ...ie vergangene Zeit anzeigen Wenn erw nscht k nnen Sie einen einzelnen Feedback Modus f r ein fortlaufendes Display ausw hlen Dr cken Sie andauernd auf die Modus Taste bis nur MPH oder Km H Time Resist...

Page 14: ...chnitt programmiert worden ist automatisch ndern Die zu erzielen den Tempoein stellungen f r das erste Programm wer den durch den rechten Tempo Indikator im Display angezeigt Der linke Indikator wird...

Page 15: ...den optionalen Brustpulssensor Um ein Herzschlagprogramm zu benutzen m s sen Sie zuerst den Handgriffpulssensor verwen den oder den optionalen Brustpulssensor tragen Wenn Sie den Handgriff Pulssensor...

Page 16: ...en Fortschritt mit den Feedback Modi Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 13 Wenn Sie Ihr Training beendet haben wird sich der Computer automatisch abstellen Sehen Sie Schritt 6 auf Seite 13 Um iFIT com CDs...

Page 17: ...Sie Ihre Kopfh rer in die andere Seite des Spalter ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE Anmerkung Falls Ihre Stereoanlage eine nicht benutzte Out Linie Sockel hat befolgen Sie die unten stehende Instrukt...

Page 18: ...t haben befolgen Sie Instruk tion B Falls Ihr Videoger t mit Ihrer Heimstereoan lage verbunden ist sehen Sie ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE auf Seite 17 A Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den...

Page 19: ...ufleuchten Dr cken Sie auf die Spieltaste auf Ihrem CD Player oder Videoger t Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden ist wird Ihnen Ihr pers nlicher Trainer durch Ihr Training f hren Befolgen Si...

Page 20: ...ternet Verbindung mit Ihrem Computer Wenn erf rderlich beginnen Sie mit dem Web Browser und gehen Sie zu unserer Website www iFIT com Folgen Sie den gew nschten Schritten auf un serer Website um ein P...

Page 21: ...SOR Ein optionaler Brustpulssensor bietet eine H ndefreie Inbetriebnahme und messt fortlaufend Ihren Herzfre quenz w hrend Sie trainieren Zum Ankauf des optionalen Brustpulssensors siehe Vorderseite d...

Page 22: ...15 und schieben Sie die Pedalscheibe ab Entfernen Sie alle Schrauben 52 64 vom rechten Seitenschutz 4 und die zwei Schrauben 77 unter der Pedalscheibe und entfer nen den rechten Seitenschutz Entfernen...

Page 23: ...len wir Aerob bung Aerob bung ist eine Aktivit t die gr ssere Mengen an Sauerstoff ber einen l ngeren Zeitraum hinweg ben tigt Das wiederum regt das Herz an vermehrt Blut in die Mus keln zu pumpen und...

Page 24: ...und der Achillessehne Stellen Sie die F e hintereinander und st tzen Sie sich mit ausgestreckten Armen an einer Wand ab Lassen Sie das hinte re Bein gestreckt und den Fu fest auf dem Boden Beugen Sie...

Page 25: ...ANMERKUNGEN 25...

Page 26: ...ens 44 1 Verl ngerungs Kabelbaum 45 1 Motor der Widerstandssteuerung 46 2 Kappe der Haltestange 47 2 Abstandshalter der Haltestange 48 2 Abstandshalter des Pfostens 49 6 Kleine Buchse der Haltestange...

Page 27: ...16 61 54 52 53 26 38 28 25 68 27 69 62 35 56 38 50 48 47 49 24 56 35 57 39 33 58 22 41 21 33 41 21 22 37 33 34 81 78 80 81 78 80 60 60 60 23 52 52 64 52 77 52 77 64 37 37 49 48 47 49 49 46 11 16 71 5...

Page 28: ...243 Telefonanrufe au erhalb Deutschlands 49 2233 613 250 Fax 49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen ben tigen wir die folgenden Angaben die MODELL NUMMER des Produktes HRE...